Ierburi, plante medicinale, fructe și legume

Aronia, denumită popular și afine negre și în latină Aronia melanocarpa, este un arbore sau arbust din familia trandafirilor (Rosaceae).

Ashwagandha este o plantă numită șofran indian. Este una dintre cele mai cunoscute plante din medicina naturală tradițională. Și-a câștigat popularitatea datorită efectelor sale benefice asupra sănătății și fertilității masculine. Care sunt efectele sale asupra sănătății organismului? Cine ar trebui să o evite?

Avocado este un ingredient foarte popular în rețete gustoase și sănătoase, dar știați că îl puteți cultiva acasă?

Balsamul de lămâie este una dintre cele mai populare plante din Europa Centrală și de Sud, în special pentru gustul și aroma sa tipică.

Usturoiul de urs, cunoscut și sub numele de usturoi de pădure, este o plantă medicinală din familia usturoiului (Amaryllidaceae). Se găsește cu ușurință în pădurile umede de foioase, unde formează covoare. Mirosul său puternic ne duce cu gândul la locul potrivit.

Brusturele este o plantă (aproape) atotputernică. Aflați ce face, ce să preparați din brusture, când să o recoltați și alte informații interesante.

Cătină de mare atrage din ce în ce mai mulți oameni. Efectele benefice uimitoare ale cătinei de mare au eliminat problemele de sănătate pe termen lung la mulți oameni. Prin urmare, există un mare interes pentru această plantă în întreaga lume.

Hrișca este o plantă anuală ușor de cultivat. Originea sa este exotică, provenind din Asia. Are mari beneficii pentru sănătate, curăță sângele, susține funcția renală. În plus, reglează coagularea sângelui, scade colesterolul și are un efect benefic general asupra sistemului nostru imunitar.

Mango este un fruct suculent cu sâmbure provenit din mai multe specii de arbori tropicali din genul Mangifera. Originar din Asia de Sud, mango este răspândit în întreaga lume. Mango este fructul național al Indiei, Haiti și Filipine.

Scorțișoara este unul dintre cele mai parfumate și mai populare condimente. Este, de asemenea, considerat unul dintre cele mai vechi și mai sănătoase condimente din lume. A fost folosit din timpuri imemoriale nu numai ca ingredient în alimente, ci și în parfumuri și arome.

Castanul de India este un arbore cu proprietăți medicinale. Acesta conține substanța aescină, care îmbunătățește circulația sângelui, în special la nivelul membrelor inferioare.

Guarana (Paullinia cupana) este o plantă medicinală. Conține mai multă cofeină decât cafeaua. Este folosită în caz de oboseală pentru a îmbunătăți atenția.

Sfecla este o specie de plantă foarte veche. Oamenii au uitat de ea de-a lungul timpului, dar în zilele noastre sfecla revine din nou în prim-plan. Această plantă este o alternativă excelentă la spanac, kale și diverse alte legume cu frunze.

Valeriana officinalis este o plantă medicinală. Este folosită ca sedativ și ca remediu pentru flatulență. Alte denumiri sunt amantilla sau valeriana.

Capsicum, cunoscut și sub numele de ardei, este un gen de plante din familia cepei (Solanaceae).

Ciulinul de lapte, numit și ciulinul Sfintei Maria, a avut un loc important în gospodării în trecut. Această plantă era consumată ca legumă (cu ulei și sare de masă), iar rădăcina sa era folosită cu hidromel ca cataplasmă. Vechii romani o foloseau cel mai des pentru bolile ficatului, vezicii biliare și splinei.

Salvia este o plantă perenă iubitoare de căldură care este considerată medicinală pentru efectele sale benefice asupra organismului. Este folosită nu doar sub formă de ceaiuri, decocturi, ci și în cosmetică și gastronomie. Care sunt efectele sale și cum să o îngrijești, vei afla în articol.

Echinacea sau Echinacea este o plantă de renume mondial, originară din America de Nord. Este cunoscută în special pentru efectele sale antiinflamatorii, de susținere a sistemului imunitar și de vindecare. Care sunt toate efectele echinaceei asupra sănătății umane?

Feniculul este cunoscut pentru gustul și aroma sa specifică. Este folosit ca legumă în bucătărie și ca ingredient pentru condimente sau ceai. Care sunt efectele benefice ale feniculului asupra sănătății umane? Ajută la pierderea în greutate?

Cei mai mulți oameni cunosc ghimbirul din bucătărie ca fiind un condiment. Vă amintiți gustul său tipic picant și aroma sa înțepătoare. Dar ghimbirul oferă mult mai mult decât o experiență culinară. Ce este ghimbirul, oricum, și de ce ar trebui să îl folosiți în altă parte decât în bucătărie? Citiți mai departe pentru a afla tot ce trebuie să știți.