Cum se tratează diastaza abdominală? Va fi de ajutor medicația sau terapia prin exerciții fizice?

Întinderea mușchiului abdominal drept poate fi tratată conservator sau chirurgical.

În cele mai multe cazuri, se recomandă un tratament de reabilitare și reevaluarea ulterioară a stării medicale și intervenția chirurgicală. În multe cazuri, în special în cazul distanțării ușoare, rezultatele tratamentului de reabilitare sunt excesiv de satisfăcătoare.

Tipul de terapie ales este individual și depinde de starea de sănătate a pacientului. La femei, se ține cont și de timpul scurs de la ultima naștere și de viitoarea sarcină planificată.

Tratamentul conservator al diastazei

Elementul de bază al tratamentului neinvaziv este reabilitarea regulată a pacientului cu un terapeut atât în ambulatoriu, cât și independent în mediul familial.

În acest caz, este necesar...

Fizioterapia are ca scop activarea și stimularea mușchilor abdominali, respirația diafragmatică și întărirea sistemului de stabilizare profundă a corpului.

Obiective de reabilitare:

• Activarea mușchilor abdominali.
• întărirea peretelui abdominal
• îmbunătățirea stabilității coloanei vertebrale
• activarea planșeului pelvian
• îmbunătățirea modelului de respirație
• ergonomia activităților zilnice

Se folosesc metode fizioterapeutice complexe, în special stabilizarea neuromusculară dinamică, metoda de exerciții ginecologice a Ludmilei Mojžíšová sau exercițiile după Julia Tupler.

Elementele metodelor se concentrează în primul rând pe întărirea planșeului pelvian și pe activarea peretelui abdominal.

Exercițiile trebuie efectuate în mod regulat timp de cel puțin 3 luni pentru a obține rezultate.

Reabilitarea include utilizarea de echipamente de exerciții, cum ar fi o minge sau o minge overball. Terapia fizică sub formă de hidroterapie, termoterapie, fototerapie sau electroterapie poate fi utilizată conform prescripției unui medic.

O metodă adjuvantă frecvent utilizată este kinesiotapingul - aplicarea unei benzi terapeutice speciale pe corp pentru a fixa structurile moi ale corpului.

O parte a tratamentului conservator este reprezentată de ergonomie și de învățarea unor obiceiuri corecte de mișcare. Un exemplu este evitarea mișcărilor de balansare, cum ar fi statul așezat și culcat. Dimpotrivă, se recomandă ridicarea lentă în picioare pe o parte.

Tratamentul conservator are un prognostic excelent din punct de vedere medical și estetic, cu exerciții fizice regulate și respectarea instrucțiunilor. Mai ales în diastaza abdominală de grad moderat.

Cu toate acestea, este necesară consultarea unui medic pentru a determina cursul exact al tratamentului.

Tratamentul chirurgical al diastazei

Tratamentul chirurgical (abdominoplastie) este utilizat în special la femeile care au născut și pentru care tratamentul conservator nu a avut efectul terapeutic dorit.

În unele cazuri, intervenția chirurgicală este indicată imediat. Acest lucru se întâmplă în special atunci când lățimea spațiului dintre pereții abdominali este prea mare.

În timpul intervenției chirurgicale, mușchii abdominali eșalonate și laxe sunt corectați prin readucerea lor în poziția inițială și suturarea lor corespunzătoare.

Din punct de vedere estetic, supraînălțarea pielii rezultate și excesul de grăsime subcutanată din zona abdominală pot fi îndepărtate ca parte a ajustării diastazei.

Intervenția chirurgicală se efectuează sub anestezie generală. Procedura durează 1-3 ore în mod individual. Odihna după operație este necesară timp de cel puțin 1 săptămână, iar exercițiile fizice complete sunt posibile după aproximativ 6 săptămâni.

În perioada postoperatorie, se recomandă purtarea de lenjerie de compresie elastică - așa-numita centură de fixare abdominală.

Restricțiile și recomandările privind mișcarea reprezintă o parte importantă a tratamentului postoperator (adesea conservator). Baza ridicării postoperatorii din pat este rularea inițială pe o parte, urmată de o ședere lină.

Se recomandă evitarea mișcărilor de balansare, cum ar fi șezutul și culcarea.

Cel mai frecvent motiv pentru abdominoplastie este diastaza abdominală la femeile care au născut după naștere. Procedura este recomandată după 1 an de la naștere.

Cu toate acestea, acest pas trebuie luat în considerare în vederea unei posibile sarcini viitoare planificate, care poate readuce mușchii abdominali la o spațiere nedorită.

Prin urmare, este necesar să se consulte starea medicală și tipul de tratament al diastazei cu un medic.

Fizioterapia nu este inevitabilă nici după o eventuală intervenție chirurgicală, unde este necesară reabilitarea postoperatorie și mai ales îngrijirea cicatricei abdominale.

Se folosesc tehnici moi și manipulative, kinetoterapie, limfotomapie, tehnici de îngrijire a cicatricilor și kinetoterapie specifică progresivă (tratament prin mișcare - exerciții fizice).