Calendarul polenului: țineți evidența sezonului alergenelor și a riscurilor de alergie

Care este calendarul actual al polenului și ce înflorește în acest moment?

Calendarul polenului vă va ajuta să vă familiarizați cu situația polenului pe parcursul anului. Acesta enumeră cei mai frecvenți și cei mai mari alergeni polenici din zona noastră.

Nu trebuie să vă amintiți ce înflorește și când, ci puteți găsi rapid și comod în lista noastră.

Cunoașterea alergenilor actuali din aer vă va ajuta să vă pregătiți planurile din timpul zilei.

Sunteți o persoană care suferă de alergii, suferiți de febra fânului? Aveți medicamente prescrise? Aveți suficiente pentru sezonul următor?

Prognoza polenului este deosebit de importantă pentru persoanele care suferă de febra fânului și alergii la polen.

Febra fânului = polinoză = rinită alergică sezonieră.

Alergia descrie o reacție exagerată a organismului la o substanță (alergen). O astfel de substanță nu provoacă nicio reacție la o persoană sănătoasă.

Se cunosc alergii la diverse substanțe. Cele mai cunoscute includ praful, acarienii, părul de animale, alimentele, medicamentele și polenul de plante.

O alergie la polen este o reacție exagerată la prezența acestuia în aer. În diferite perioade ale anului există cantități diferite în aer.

În acest caz, reacția alergică afectează membrana mucoasă a nasului. Manifestarea este familiarul strănut repetitiv, secreția nazală crescută și umflarea. Apar congestia nazală, tulburările olfactive și tusea iritantă.

Pot apărea sângerări nazale.

Printre afecțiunile locale se numără roșeața și iritarea ochilor, umflarea pleoapelor, mâncărimi ale nasului, gurii sau urechilor.

Sunt asociate și manifestări generale (sistemice), cum ar fi oboseală, dureri de cap, dureri articulare, indigestie.

Dificultatea respirației este frecventă. Dispneea trebuie asumată la astmatici. Aceștia trebuie să se pregătească pentru sezonul polenului.

Persoanele care suferă de conjunctivită cronică, sinuzită, otită medie, polipi nazali sau eczeme atopice au, de asemenea, o evoluție agravată și manifestări de boală de lungă durată.

Cei care suferă de alergii, nu uitați de reacțiile alergice încrucișate. În perioada alergică, consultați imunologul despre ce alimente să evitați.

Principalul anotimp de concentrare și apariție crescută a alergenilor polenului din aer este primăvara și vara.

Niveluri mai ridicate de polen în suspensie în aer sunt de așteptat în timpul vremii însorite și vântoase. În timpul zilei, aceștia sunt predominanți mai ales la ora prânzului și după-amiaza.

În schimb, concentrațiile de polen sunt mai scăzute în locurile cu corpuri de apă și după ploaie. Cu toate acestea, concentrațiile de mucegai pot crește.

+

În noiembrie și decembrie, persoanele alergice ar trebui să fie atente la sporii de ciuperci, mucegaiuri și acarieni.

Ce vă ajută?

Aceste măsuri de precauție vor reduce impactul:

• Fiți atenți la calendarul polenului și la prognoza meteo.
• luați medicamentele pentru alergii conform prescripției medicului, pregătiți-vă medicamentele, verificați datele de expirare și cantitățile.
• faceți duș în fiecare seară, spălați-vă părul mai des, folosiți creme
• ștergeți praful mai des cu o cârpă umedă
• creșteți frecvența schimbării lenjeriei de pat
• spălarea hainelor folosite este, de asemenea, importantă
• nu vă uscați textilele afară, uscați-le în interior - un uscător de rufe vă va fi de ajutor
• curățați-vă încălțămintea folosită
• aerisiți noaptea, când concentrația de alergeni din aer este mai mică
• folosiți un purificator de aer
• evitați să vă deplasați în aer liber în perioadele în care concentrația de polen în aer este crescută sau folosiți o mască de protecție sau un aparat respirator (se recomandă FFP2 sau mai mult)
• ieșiți la plimbare dimineața devreme sau seara (de asemenea, în timpul și la scurt timp după ploaie)
• evitați mediile cu niveluri ridicate de alergeni topici
• purtați ochelari de soare
• folosiți aerul condiționat din mașină - în mod rațional, mai ales în timpul verii, când diferența de temperatură este prea mare
• schimbați mai des filtrul de polen din mașină

Mergeți la articolele noastre pentru mai multe informații:

• Alergiile: ce sunt, cum apar și care sunt simptomele? Tipuri de alergii și alergeni
• Febra fânului: Ce este rinita alergică sezonieră și care sunt simptomele ei?
• Sezonul polenului lovește: Alergia la polen, simptome, tratament?
• Suferiți de febra fânului sau de rinită alergică?