Revista

Sărbătorile de Crăciun aduc adesea o supraalimentare cu alimente nesănătoase. Pregătiți însă o salată de Crăciun sănătoasă, fără regrete. Datorită ingredientelor sale, este potrivită și pentru vegani.

Psihologii nu cred că este adevărat! De fapt, stresul și haosul de dinaintea Crăciunului, ca și Crăciunul în sine, reprezintă o mare presiune asupra psihicului uman. Pentru mulți, această perioadă este una dintre cele mai dificile din an.

Rulourile cu vanilie sunt îndrăgite de orice mâncăcios. Sunt, de asemenea, o parte esențială a copturilor de sărbători. Pregătește-le cu noi într-o variantă sănătoasă, potrivită pentru celiaci.

Prin menstruație înțelegem procesele fiziologice din corpul femeii care sunt necesare pentru reproducere. Pentru unele femei, aceasta are loc fără complicații, dar pentru cele mai puțin norocoase poate fi un adevărat coșmar.

Alăptarea la sân contribuie la buna dezvoltare a bebelușului. Îi oferă toate substanțele nutritive de care are nevoie pentru creșterea sa.

Lintea este considerată, pe bună dreptate, regina leguminoaselor. În trecut, era căutată de înalta societate sau folosită ca monedă de schimb. Descoperiți bogăția pe care o conține. Gătiți cu noi o supă de linte tradițională, simplă și mai ales sănătoasă.

Antibioticele se numără printre cele mai frecvent prescrise și utilizate medicamente din toate timpurile. Cu toate acestea, utilizarea lor excesivă și, mai ales, abuzivă, are consecințe. Una dintre consecințele negative este creșterea rezistenței la antibiotice. Ce înseamnă acest lucru pentru noi?

Nordic walking este o activitate fizică cunoscută sub numele de mers nordic. Este o activitate de mers pe jos cu o tehnică specifică, folosind bastoane. Este o activitate sportivă și regenerativă, recomandată la orice vârstă. Care sunt beneficiile și importanța ei pentru organismul uman?

Metoda populară a medicului slovac Eugen Jonáš, M.D., este o metodă de reglare a concepției naturale și de determinare a sexului unui copil. Se bazează pe două bioritmuri care creează zilele fertile ale unei femei. Care este principiul și metoda de calcul a metodei Jonáš?

Turta dulce este o parte esențială a Crăciunului. În rețeta noastră ne concentrăm pe prepararea unei versiuni sănătoase, potrivită pentru celiaci.

Pu-erh este un tip de ceai originar din China. Se caracterizează prin prelucrarea sa și prin efectele sale benefice asupra sănătății. Acest ceai este un remediu bine cunoscut pentru diverse probleme de sănătate în medicina tradițională orientală. Care sunt efectele benefice ale ceaiului pu-erh? Cui nu este indicat?

Dulciurile de Crăciun sunt o parte esențială a sărbătorilor. Dar coaceți-le sănătos și fără regrete. Iată câteva rețete de dulciuri de Crăciun sănătoase și în formă, de care vă veți bucura tu și întreaga familie.

Sarcina schimbă multe lucruri. Viața intimă este unul dintre ele. Unele cupluri continuă să le placă să facă dragoste, altele evită sexul în timpul sarcinii. Mulți sunt tulburați de diverse întrebări și temeri.

Analizele de sânge reprezintă un examen de bază atunci când vă prezentați la cabinetul medicului de familie. Acest lucru înseamnă că se efectuează în mod curent analize de sânge de screening, printre care se numără și așa-numitele "teste hepatice". Rezultatele de laborator ale testelor hepatice relevă 6 parametri ale căror valori ridicate sunt un indicator al diferitelor boli, în principal ale ficatului. Care sunt acestea?

Ficatul joacă un rol important în organismul nostru. Este un organ vital care este de neînlocuit, inclusiv în cazul transplantului de la un donator mort. Insuficiența hepatică reprezintă întotdeauna un risc fatal, așa că este bine să cunoaștem semnele de afectare a ficatului.

Vă place să experimentați și dvs. și nu vă place vremea rece? Atunci vă vor plăcea cu siguranță ideile noastre pentru băuturi calde de toamnă.

Acidul hialuronic și colagenul - cheia pentru un aspect veșnic tânăr? Îți va ajuta articulațiile și își va găsi și alte utilizări...

Carbohidrații, împreună cu proteinele și grăsimile, formează macronutrienții esențiali de care are nevoie organismul nostru. De ce este esențial consumul de carbohidrați pentru organismul uman? Ce alimente sunt surse bune de carbohidrați?

Oboseala este un simptom subiectiv foarte comun și destul de frecvent în vremurile agitate din zilele noastre.

Ardeii umpluți sunt un fel de mâncare foarte popular la nivel internațional. Sunt cunoscuți poate în toată lumea și, prin urmare, în acest caz, posibilitățile de preparare și variantele sunt nelimitate. Îl cunoaștem prăjit, fiert, copt, umplut cu carne, legume, brânză, orez și diverse alte leguminoase. Una dintre aceste rețete o vom arăta astăzi.