A 37-a săptămână de sarcină: copilul a luat deja o poziție definită?

Ești deja însărcinată în 37 de săptămâni. În fiecare zi ești tot mai aproape de naștere.

Bebelușul tău este copt și s-ar putea naște în orice moment.

Poziția bebelușului este deja definită.

Există foarte puține șanse ca fătul să se întoarcă, din cauza lipsei de spațiu în uter și a spațiului restrâns. Dacă bebelușul se află în pelvis sau la capătul pelvisului, cel mai probabil vei fi programată pentru o naștere prin cezariană.

Cum se dezvoltă bebelușul în burtica ta?

Greutatea aproximativă a fătului este de 2860 g, iar lungimea este de 48 cm.

Bebelușul este în creștere. Toate organele sunt deja dezvoltate, dar sunt încă în curs de îmbunătățire. Creierul este încă în curs de maturizare, iar sistemul imunitar este, de asemenea, în curs de dezvoltare.

Craniul este încă moale pentru a permite trecerea prin canalul de naștere. Unele dintre oasele mici nu fuzionează între ele decât după naștere.

Capul bebelușului continuă să crească. La naștere, acesta va avea aproximativ același diametru ca și pieptul său.

Ianțul a dispărut aproape complet de pe pielea lui.

Plămânii lui s-au maturizat. În uter, bebelușul continuă să exerseze mișcări de respirație, inspirând și expirând lichid amniotic.

Auzul său este foarte sensibil. El percepe toate sunetele din jurul său și simte sunetul și bătăile inimii mamei sale.

El poate deja să apuce cu degetele obiecte mai mici, cum ar fi nasul său.

Unghiile sale sunt încă în creștere, dar sunt moi.

Își suge degetul pentru a se pregăti pentru hrănire.

Bebelușul percepe toate sunetele, vocile și starea de spirit a mamei sale.

Bebelușul absoarbe mult lichid amniotic, pe care îl bea și îl expulzează. De asemenea, începe să-l depună în intestine sub formă de smolka. Smolka este primul scaun care pune în mișcare intestinele după naștere.

Dacă scaunul este eliminat prematur, lichidul amniotic se decolorează și devine nesigur pentru bebeluș. Acesta nu este un semn bun.

Bebelușul doarme mult. Când este treaz, clipește din ochi și se rostogolește de pe o parte pe alta.

Se comportă deja ca un nou-născut. Are perioade de activitate și liniște, perioade de somn profund când abia se mișcă. Există perioade alternante de somn și activitate. Mersul pe jos îl poate trezi din somn.

Tabelul prezintă dimensiunile aproximative ale fătului la 37 de săptămâni, conform măsurătorilor ecografice

Pentru mai multe informații despremărimea fătului, consultați articolul:Ecografia în sarcină: mărimea fătului, ce este biometria fetală?

Dacă observi că nu se mai mișcă la fel de mult ca acum câteva zile, ar fi bine să suni la medic. Este posibil ca bebelușul tău să aibă doar o zi leneșă. Dar, foarte rar, poate indica și o problemă care necesită atenție medicală imediată.

Dacă crezi că ceva nu este în regulă, ar fi bine să mergi imediat la medic.

Dacă așteptați gemeni, spațiul lor în uter este foarte strâmt. Mișcările sunt mai degrabă un scârțâit sau doar o ușoară deplasare. Ambii bebeluși sunt dezvoltați și acum iau în greutate. Sunt puțin mai mici decât un singur bebeluș din uter.

Cum se simte femeia la 37 de săptămâni?

Creștere lentă în greutate. Nu vă simțiți rușinată că nu luați suficient în greutate. Unele femei nu iau deloc în greutate în al treilea trimestru.

Sânii tăi sunt plini de colostru, primul lichid hrănitor, bogat în anticorpi, cu care se hrănește bebelușul după naștere. Colostrul se formează deja în sânii tăi în timpul sarcinii. În primele zile, acesta îți va hrăni bebelușul în timp ce se maturizează și își curăță intestinele. Îl va ajuta să scape de smolka, primul scaun al nou-născutului.

Fătul ar trebui să fie întors cu capul spre planșeul pelvian și să progreseze în jos în pelvis.

Burta coboară încet și puteți în sfârșit să respirați adânc.

Simțiți o presiune asupra vezicii urinare. Ești nevoită să urinezi mai des, dar respiri mai bine pentru că abdomenul a coborât.

Când capul bebelușului se află mai mult în pelvis, acesta va avea mult mai puțin spațiu pentru a se mișca. Important este să simțiți mișcările în fiecare zi.

Scurgerile vaginale sunt frecvente în ultimele săptămâni de sarcină.

Scurgerile vaginale de culoare roz sau maro înseamnă că colul uterin se dilată și vasele de sânge delicate se sparg. Colul uterin se pregătește pentru naștere.

Este posibil să nici nu observați că mucusul se desprinde. Se poate desprinde în totalitate sau parțial. Nu este o regulă ca travaliul să înceapă la câteva ore după ce se desprinde mucusul. Uneori poate dura câteva zile sau săptămâni. De asemenea, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la un risc crescut de infecție pentru făt după ce acesta se desprinde.

Simptomele sarcinii la 37 de săptămâni vă sunt, probabil, toate cunoscute.

Încercați să vă puneți picioarele pe o pernă și să încercați să vă odihniți mai mult. Presiunea exercitată de burta în creștere asupra pelvisului reduce fluxul de sânge către picioare. Acest lucru provoacă umflături, vene varicoase și apariția unor hemoroizi incomozi.

Constipația este, de asemenea, legată de formarea hemoroizilor. Ca urmare a presiunii bebelușului pe pelvis și a presiunii scaunului, venele sunt mai solicitate. Încercați să nu împingeți prea tare atunci când eliminați scaunul, ci mai degrabă concentrați-vă pe înmuierea scaunului.

Înmuiați scaunele prin adăugarea de fibre în dietă și un aport adecvat de lichide. Eliminați din dietă alimentele care determină întărirea scaunelor. Înlocuiți pâinea albă cu cereale integrale, reduceți consumul de lapte, produse lactate și orez și adăugați o garnitură de legume.

Oboseală excesivă. Corpul dumneavoastră depune mai mult efort, nu reușiți să dormiți bine. Vă treziți, suferiți de insomnie, stomacul se strânge și pune presiune și pe vezica urinară. Acest lucru vă determină să vă ridicați frecvent pentru a merge la toaletă. Toate acestea vă fac să vă simțiți obosit.

Problemele digestive, cum ar fi arsurile la stomac, nevoia de a vomita și respirația îngreunată, se diminuează încet, pe măsură ce abdomenul coboară.

Crampele la picioare vă deranjează cel mai adesea noaptea.

Pe măsură ce burtica crește și pielea se strânge, se formează vergeturi. Vergeturile se formează mai ales pe burtă, pe sâni și pe șolduri. Nu vă faceți griji în legătură cu ele. Ele se estompează la câteva zile după naștere și devin un semn al mândriei dvs. Pentru a le atenua, reaplicați regulat creme pe piele pentru a evita ca aceasta să devină prea uscată.

Dureri pelviene. Capul bebelușului vă apasă pe pelvis, șolduri și vezica urinară. Pe măsură ce trec săptămânile și capul bebelușului coboară, este posibil să simțiți din ce în ce mai multă presiune.

Mesagerii (contracțiile Braxton-Hicks) pot începe să apară mai frecvent. De asemenea, acestea pot apărea ca contracții mai dureroase, deocamdată neregulate. Încercați să vă schimbați poziția, să beți apă și să vă liniștiți.

Adevăratele dureri de travaliu încep, de obicei, în partea superioară a uterului și sunt regulate. Contracțiile false sunt în pelvis, în partea inferioară a spatelui, în partea inferioară a abdomenului și sunt neregulate. Mesagerii pot fi mai dureroși. Acest lucru deplasează mai mult sânge către placentă, ceea ce este bine pentru bebelușul dumneavoastră, deoarece este mai bine aprovizionat cu sânge și nutrienți.

Dacă contracțiile încep să devină mai puternice și vin la intervale regulate, este posibil să intri în travaliu.

Pentru mai multe informații despre travaliu și simptomele sale, consultați articolul nostru .

Cu cât bebelușul este mai jos în canalul de naștere, cu atât mai aproape ești de naștere.

Dacă aștepți gemeni, odihnește-te mult cu picioarele în sus, nu mânca prea mult și mănâncă sănătos.

Sfârșitul sarcinii poate fi prea lung pentru tine. S-ar putea să fii nervoasă din cauza asta. Pe de altă parte, s-ar putea să fii entuziasmată și să vrei ca bebelușul tău să se nască înainte de data prevăzută. Ai răbdare. Răbdarea este cel mai bun cadou pe care ți-l poți face ție și bebelușului tău.

Ești deja nervoasă și neliniștită? Încearcă să te gândești că în curând va mai fi unul dintre voi. Îți vei ține în sfârșit copilul în brațe.

Creierul gravidei. Ai o mulțime de lucruri în cap în acest moment pe care trebuie să le echipezi, să le completezi și să le urmărești. Nu te mira dacă uneori simți că îți pierzi mințile.

Te întrebi ce culoare va avea părul copilului tău? Vei afla în curând.

Nu știi ce să faci cu tine, vrei să ai totul curat, ordonat, pregătit, faci cumpărături, alegi, te uiți la fiecare detaliu pe care l-ai putea îmbunătăți acasă. Se numește sindromul de cuibărit. O femeie însărcinată încearcă să pregătească totul perfect pentru sosirea bebelușului ei, ca să nu-i lipsească nimic.

La ce fel de analize vă așteptați la 37 de săptămâni?

Vizita la clinică este în fiecare săptămână.

Deja v-ați obișnuit și știți la ce să vă așteptați.

Ți se ia tensiunea arterială, ți se examinează urina și ți se înregistrează greutatea. Medicul caută umflături, verifică creșterea uterului, se uită la maturitatea colului uterin, la consistența acestuia. Ți se face o tomografie computerizată. Pentru naștere, colul uterin trebuie să fie deschis la 10 cm pentru a permite copilului să treacă în canalul de naștere.

Cardiotocografia se efectuează săptămânal începând cu săptămâna 37. În timpul acestui examen, se detectează inima fetală și tensiunea uterină. Examenul durează aproximativ 30 de minute. Stați întinsă sau așezată și două sonde sunt încărcate pe abdomenul dumneavoastră cu ajutorul unei centuri pentru a detecta contracțiile și inima fetală.

Această examinare poate spune rapid dacă bebelușul este bine, oxigenat și dacă încep contracțiile uterine.

Este posibil să vi s-a făcut un cerclaj la începutul sarcinii, prin care medicul v-a cusut mușchii cervicali pentru a-i împiedica să se deschidă și pentru a preveni nașterea prematură. Dacă da, medicul dumneavoastră va îndepărta probabil cusăturile în această săptămână.

Îndepărtarea cusăturilor este nedureroasă și ușoară. Uneori este însoțită de sângerări ușoare, spotting. Un mic procent de femei nasc în 48 de ore după îndepărtarea cerclajului. Durata medie a travaliului după îndepărtarea cerclajului este de 14-16 zile, iar travaliul decurge destul de normal.

Dacă sunteți îngrijorată pentru sănătatea dumneavoastră sau a copilului, medicul vă va trimite la spital pentru internare, unde vă va recomanda inducerea artificială a travaliului.

Inducerea travaliului se face în diferite moduri. Medicul dumneavoastră va alege cel mai bun mod de a induce travaliul în funcție de examinare și de starea dumneavoastră.

Inducerea se poate face cu medicamentul prostaglandină, care favorizează maturarea colului uterin. Aceasta îl determină să se deschidă și să producă contracții.

Ruptura artificială a sacului amniotic. În timpul nașterii vaginale, sacul amniotic este rupt pentru a elibera lichidul amniotic, care se scurge. Capul coboară, apăsând pe colul uterin și provocând contracții uterine.

Administrarea de oxitocină induce contracțiile.

Dacă așteptați gemeni, controalele la clinică vor fi probabil de două ori pe săptămână. Se va verifica colul uterin și se va induce travaliul.

Gemenii au mai multe șanse să nască în viitorul apropiat. Există, de asemenea, mai multe motive pentru care medicul dumneavoastră poate decide să inducă travaliul sau să programeze o cezariană. Acest lucru poate preveni complicațiile.

Cel mai probabil, nașterea va fi efectuată prin cezariană pentru a evita complicațiile la nașterea gemenilor. Totuși, depinde, desigur, de localizarea bebelușilor în uter.

Ce se întâmplă dacă bebelușul se naște acum?

Bebelușul dumneavoastră este complet dezvoltat. Dacă s-ar naște în această săptămână, ar fi considerat un nou-născut prematur.

Corpul său este alimentat cu suficientă grăsime pentru a menține temperatura corpului. După câteva zile, ați fi amândoi externați acasă.

Ce vă putem recomanda

• Odihnă din belșug.
• Evitați perioadele lungi de stat în picioare și în șezut. Schimbați pozițiile și odihniți-vă cu picioarele întinse.
• Eliberați-vă picioarele ori de câte ori puteți pentru a evita durerea, umflarea și varicele incomode.
• Practicați exercițiile de respirație și tehnicile de naștere care v-au fost arătate în pregătirea prenatală.
• Faceți exerciții pe o minge care vă ajută să vă angajați mușchii pelvieni.
• Practicați exercițiile Kegel pentru a întări podeaua pelviană, care au, de asemenea, un efect pozitiv asupra recuperării postnatale.
• Frecați-vă ușor sânii cu un prosop pentru a vă pregăti mameloanele pentru alăptare.
• Nu uitați să beți suficient pentru a vă menține hidratată pe dumneavoastră și pe bebeluș.
• Fă-ți timp pentru tine, relaxează-te și simte-te.
• Vorbiți cu bebelușul din burtica dumneavoastră și mângâiați-l pentru a-l face să vă simtă.
• Încercați să evitați stresul și să îndepărtați frica. Mergeți la o plimbare, de preferință în natură, unde vă puteți gândi în liniște.
• Probabil că ați ales deja un nume pentru bebelușul dvs. Dacă nu, este timpul.

Probabil că ai pregătit deja totul, ai aranjat totul, ți-ai verificat geanta de maternitate. Acum aștepți doar ziua cea mare în care copilul tău mult dorit vede lumina zilei și tu devii mamă.

Aflați mai multe despre săptămânile rămase de sarcină în articolul de sinteză.