Suferiți de alergie la soare? Cum se manifestă? Aveți grijă de pielea și ochii dvs.

Alergia la soare este doar unul dintre numeroasele efecte adverse sau boli cauzate de radiațiile UV.

În plus față de arsurile cutanate și arsurile solare, la unele persoane mai sensibile, soarele provoacă o reacție mai severă - alergia la soare - care are o evoluție mai gravă decât arsurile solare obișnuite.

Citiți mai multe despre ce este alergia la soare și cum afectează organismul, pielea sau ochii.

Ce sunt radiațiile UV și cum ne afectează?

Soarele și radiația solară reprezintă cea mai mare sursă de radiații UV (radiații ultraviolete), doar aproximativ 5-6% din radiații ajungând pe Pământ. Cea mai mare parte a acestora este captată în atmosferă.

Razele UV fac parte din spectrul electromagnetic cu lungimi de undă cuprinse între 100 nm și 400 nm.

Sursele artificiale se găsesc, de exemplu, în soarele de munte, altfel folosite și în scopuri medicale, în lămpile de bronzat (lămpi fluorescente) sau în emițătoarele germicide, care sunt utilizate în principal în sectorul sănătății ca instrument de distrugere a bacteriilor.

Efecte negative asupra corpului uman

• razele ultraviolete afectează celulele organismelor vii, inclusiv pe cele umane, prin mai multe mecanisme
• la nivel intracelular, afectează enzimele și le dezactivează (le face inactive)
• efectele lor negative asupra proteinelor (denaturarea proteinelor) și a acizilor nucleici
• sunt responsabile de încetinirea diviziunii celulare, adică de creșterea celulelor, și sunt direct responsabile de mutațiile celulare și de aberațiile cromozomiale
• provoacă modificări ale ADN-ului prin deteriorarea bazelor și a lanțurilor polinucleotidice numai până la o lungime de undă de 260 nm
• crește numărul de mitoze, de exemplu, tumorile și celulele în exces sunt eliminate treptat
• afectează, de asemenea, melanina (colorantul pielii), provocând hiperpigmentarea (colorarea excesivă a pielii), dar și hipopigmentarea (dispariția colorantului pielii), lăsând pete urâte de culoare maro sau albă pe piele

• dozele mari provoacă arsuri dureroase ale pielii, în funcție de intensitate, durată și tipul de piele
• reacții fototoxice - reacții cutanate cauzate de expunerea la soare și de o combinație de medicamente sau alți iritanți
• îmbătrânirea pielii sau heliodermia datorată pătrunderii repetate și intense a radiațiilor nocive în piele
• reacții alergice, așa cum sunt descrise mai jos la unele persoane mai sensibile
• cancerul de piele și răspândirea malignă a acestuia dacă este diagnosticat târziu

Efectul pozitiv asupra corpului uman

• sinteza de vitamina D, care este esențială (10 min de expunere la soare)
• formarea de globule roșii în sânge
• afectează hormonul melatonină, care ne controlează bioritmul și ne influențează starea psihică
• ajută la imunitate și îmbunătățește performanța musculară, dar atunci când este supraexpusă face exact contrariul
• a fost raportat că are un efect pozitiv asupra unor boli de piele, cum ar fi psoriazisul

Defalcarea de bază a radiațiilor UV

1. Radiațiile UVA reprezintă până la 95 % din totalul radiațiilor care ajung pe Pământ. Acestea apar indiferent de anotimp și de vreme. Ajung chiar și prin nori. Pătrund stratul superficial al pielii (epiderma) și ajung până la dermă. Nu se simt fierbinți, astfel încât efectul lor nu este resimțit sub formă de căldură. Sunt periculoase deoarece produc radicali liberi care distrug fibrele de elastină și colagen ale pielii. Aceasta își pierde rezistența, o usucă și provoacă îmbătrânirea. Provoacă reacții alergice, pete pigmentare, cancer de piele și compromit sistemul imunitar.
2. Radiațiile UVB reprezintă restul de 5% din radiațiile care pătrund în atmosferă. Ele sunt cele mai puternice în lunile de vară. Sunt oprite de nori, dar și de sticlă. Ele pătrund doar în stratul superficial al pielii (epiderma) și nu ajung în straturile mai profunde. Vara, ele sunt responsabile de un bronz frumos și bronzat, dar și de arsuri solare, roșeață, arsuri solare, alergii solare și tumori ale pielii. Aceste radiații sunt responsabile și de așa-numita orbire a zăpezii.
3. Radiația UVC este cea mai periculoasă. Are efecte cancerigene și poate provoca arsuri grave până la bășici de gradul trei. Cu toate acestea, este complet absorbită de atmosferă. Din acest motiv, nu are un efect semnificativ asupra oamenilor. Cu toate acestea, prin distrugerea stratului de ozon pe termen lung, este mai mult ca sigur că se va vorbi mai des despre aceasta.

Alergia la soare și tabloul clinic al acesteia în funcție de tipul de alergie

Este o reacție cutanată nedorită, locală, locală, la locul expus la lumina soarelui și, în unele cazuri specifice, în afara zonei expuse la soare. În cele din urmă, afectează pielea - cel mai mare organ al corpului uman, reprezentând până la 16% din greutatea corpului.

Pielea devine inconfortabil de pruriginoasă, umflată, înroșită local, cu mici urticarii (urticarie), ca în majoritatea reacțiilor alergice, și poate dezvolta vezicule mari albicioase sau gălbui, care se sparg, cu cicatrici sau pigmentare ulterioară.

Are, de asemenea, un impact negativ asupra ochilor, provocând afectarea progresivă a vederii.

Există mai multe tipuri de alergie la soare. Acestea diferă din punct de vedere simptomatologic.

Erupția luminoasă polimorfă

Erupția luminoasă polimorfă (PLE) este cel mai frecvent tip de alergie solară. Este cauzată în proporție de 80% de radiațiile UVA, adică pătrund în straturile mai profunde ale pielii.

Apare la persoanele cu apărarea celulară compromisă, ale căror celule sunt atacate de compuși chimici reactivi ai radicalilor liberi, cu un răspuns imunitar ulterior exagerat.

Este mai frecventă la persoanele cu pielea deschisă la culoare și la femei într-un raport de 4:1. Apare mai ales după prima expunere prelungită la soare, pe zonele neprotejate de îmbrăcăminte (față, gât, umeri, mâini).

Se manifestă în diverse moduri - de la mâncărimi, înroșirea pielii, în special pe părțile interioare ale umerilor, până la umflături locale. În formele mai severe, se formează mici erupții cutanate până la vezicule dureroase.

Un număr crescut de persoane care suferă de acest tip de alergie este primăvara și vara.

Prurigo actinic

Aceasta este o formă de PLE. S-a demonstrat că este de apariție familială. Ca și PLE, apare cu precădere la fete primăvara și vara. Copiii până la pubertate sunt afectați de această formă.

Rareori persistă până la vârsta adultă.

Afectează părțile care nu au fost expuse la soare, în principal fața, obrajii, buzele, urechile, umerii și mâinile. În primul rând, apar umflături pe piele, care deranjează bolnavul cu mâncărimi excesive.

Acestea sunt pline de lichid și pot dezvolta cicatrici inestetice atunci când se rup.

Urticaria solară

Urticaria solară sau urticaria solară este o formă foarte rară de alergie. Apare după o perioadă relativ scurtă de expunere la soare, iar rezolvarea are loc în câteva ore. Afectează mai ales adulții și persoanele în vârstă, chiar și pe zonele care au fost protejate.

Se manifestă în mod obișnuit prin înroșirea pielii cu urticarie sau rare vezicule.

Dermatita actinică cronică

Numele implică faptul că are o evoluție cronică. Spre deosebire de alte forme, seamănă mai degrabă cu eczema decât cu alergia. Apare inițial pe zonele expuse la lumina soarelui și se extinde treptat la zonele care au fost acoperite de îmbrăcăminte.

Se manifestă prin pete de piele uscate, inflamate și cu mâncărimi. Acestea sunt foarte extinse și există părți ale pielii afectate care nu sunt afectate. Poate afecta, de asemenea, părul de pe cap, palmele și tălpile picioarelor, ceea ce nu este tipic pentru alte tipuri de alergie la soare.

Dermatita actinică juvenilă

Dermatita actinică juvenilă (din copilărie) apare la o vârstă fragedă, cel mai frecvent de la vârsta de 5 până la aproximativ 15 ani. Manifestările sale sunt observate în principal primăvara sau la începutul verii.

Copiii dezvoltă mici vezicule umplute cu lichid limpede pe lobul urechii (canalul auditiv extern) după prima expunere la lumina solară, cu rezolvarea spontană a simptomelor în câteva săptămâni, de obicei mai devreme.

Ce prevenție și tratament sunt adecvate?

Fotodermatozele, după cum sugerează și numele, sunt cauzate de expunerea la lumina solară (expunerea la soare). Mai exact, este vorba de radiațiile UVA și UVB care pătrund prin atmosferă și afectează pielea și ochii.

Cauza este evidentă. Protecția trebuie să vizeze eliminarea (distrugerea) factorului declanșator, iar tratamentul trebuie să fie simptomatic (ameliorarea simptomelor) și antialergic (contracararea alergiei în general).

10 sfaturi despre cum să vă protejați cel mai bine de radiațiile UV

1. Limitați expunerea prelungită la lumina directă a soarelui, mai ales între orele 10:00-15:00.

Unele persoane, în special femeile, profită de acest lucru pentru a se bronza rapid. Există însă riscul unei pătrunderi maxime a radiațiilor în piele, cu toate aspectele sale negative.

Pielea se arde rapid, se înroșește și se descuamează. Acest lucru determină apariția pe corp a unor insule albe inestetice cu pierdere de pigment, care persistă pe piele pentru o perioadă foarte lungă de timp.

Uneori reprezintă o problemă chiar și vara următoare, când încercăm să obținem un bronz simetric și continuă să apară după următoarea baie de soare.

2. Limitarea bronzării bruște și intense, mai ales la primul contact după iarnă. Orice femeie își dorește să fie frumos bronzată după iarnă, dar niciuna dintre noi nu are răbdare. Ne dorim ca pielea albă să devină bronzată rapid, așa că la prima rază de soare ne expunem corpul și îl punem în pericol.

Trebuie amintit că iarna acesta a fost protejat de haine și o astfel de strălucire bruscă provoacă un șoc corpului nostru.

3. Evitarea sau limitarea expunerii la soare în cazul altor boli de piele și a eczemelor. Bolile de piele în sine ne provoacă disconfort. Multe dintre ele, cum ar fi psoriazisul, eczema sau dermatita atopică, fac ca pielea să se usuce și să se descuameze. Această stare nu face decât să fie înmulțită de radiațiile UV și agravează evoluția bolii de bază și, prin urmare, tratamentul ulterior.

4. Iradierea pielii cu o lampă UV specială ca adaptare înainte de expunerea la soare (fototerapie) previne arsurile solare rapide prin expunerea treptată a pielii la radiații ultraviolete în doze mici.

5. Protejarea pielii cu îmbrăcăminte, a capului cu o pălărie, a ochilor cu ochelari de protecție cu filtru UV este cea mai bună protecție pentru a evita complet efectul radiațiilor asupra pielii. Acoperirea capului protejează, de asemenea, împotriva insolației, evitând starea neplăcută de hipertermie (creșterea temperaturii corpului din cauza căldurii) cu dureri de cap intense, slăbiciune, amețeli și vărsături severe. Aceasta duce la stări de colaps și deshidratare dificilă, în special la copii și la persoanele în vârstă.

6. Protejați pielea cu produse cu un SPF de cel puțin 30 pe corp și 50 pe față de mai multe ori pe zi.

7. Protejarea pielii cu produse cu SPF rezistent la apă atunci când vă aflați în apă este foarte importantă. Apa transmite cea mai mare parte a razelor. De aceea, nu cădeți în falsa convingere că sunteți protejați în apă.

8. Evitați substanțele care provoacă o fotosensibilitate crescută. Acestea sunt în principal soluțiile dezinfectante, parfumurile, cremele.

9. Evitarea medicamentelor care provoacă fotosensibilitate. Printre acestea se numără în primul rând antibioticele, unele medicamente pentru acnee și pentru presiune și unele analgezice, în special antiinflamatoarele nesteroidiene (ibalgin, brufen).

10. Atenție: nu faceți aceeași greșeală ca și alții!

⇒ Când corpul se supraîncălzește prin plajă, este necesar să-l răciți fizic, cu dușuri călduțe și împachetări corporale (înfășurați pieptul și abdomenul - centrul, părțile acrale precum brațele, picioarele, fruntea nu se expun la frig).

Mecanismul de supraîncălzire a organismului este fundamental diferit de temperaturile ridicate datorate unor boli (de exemplu, angina pectorală).

Ce ajută în cazul unei alergii la soare?

• îngrijirea pielii cu produse adecvate după plajă - creme răcoritoare (care conțin de obicei aloe), aloe vera pură, pantenol
• corticosteroizii pe cale orală în doze mici servesc și ca prevenție și tratament, de exemplu hidrocortizon vuab, prednison
• antihistaminicele orale blochează histamina produsă în piele în timpul alergiei, ameliorând atât alergia, cât și mâncărimea
• cremele topice cu corticosteroizi sunt utilizate numai atunci când a apărut o alergie cutanată și sunt supuse prescripției medicale. Acestea trebuie aplicate în strat subțire numai pe partea afectată a pielii.

Să analizăm împreună toate problemele verii:
Sănătatea noastră pe timp de vară - soare, căldură, leziuni, boli