- solen.sk - Diagnosticul și tratamentul acneei și al miturilor persistente, MUDr. Eva Rasochová, Clinica de Dermatovenerologie, Spitalul Universitar din Bratislava, departamentul Staré Mesto
- solen.sk - Acneea vulgară - tablou clinic și opțiuni terapeutice, MUDr. Andrea Kozárová, PhD.
- solen.sk - Îngrijirea pielii și tratamentul acneei, doc. MUDr. Olga Vohradníková, CSc.
Cum ar trebui să avem grijă de pielea problematică și grasă? 3 pași principali și sfaturi pentru produse cosmetice
În zilele noastre, mulți oameni își doresc să arate impecabil. Unii sunt îngroziți să găsească o erupție pe față.
Conținutul articolului
- Cum ar trebui să avem grijă de pielea noastră?
- Testul ne-a arătat că avem pielea grasă. Cum să avem grijă de pielea problematică?
- Ce săpunuri de curățare putem folosi?
- Primul pas al îngrijirii pielii
- Pasul doi - atenție la impurități
- A treia parte este de a purifica...
- Care este diferența dintre crema de zi și cea de noapte?
- Cremele acoperitoare
- Curățarea bureților și pensulelor care sunt folosite pentru a aplica machiajul
- Ce reguli ar trebui să respectăm atunci când ne îngrijim pielea problematică?
- În cele din urmă, haideți să risipim miturile persistente despre acnee...
Cum ar trebui să avem grijă de pielea noastră?
Produsele de îngrijire a pielii trebuie alese în funcție de tipul de piele.
În practică, se folosește următorul test pentru a determina tipul de piele:
- Spălați-vă pielea cu un gel sau cu o spumă și uscați-o.
- Nu aplicați nimic pe piele timp de o oră.
- Apoi putem determina ce tip de piele avem (cum se simte pielea noastră).
Acneea afectează peste 85% dintre oameni. Acest lucru este valabil mai ales între 11 și 33 de ani. Afectează ambele sexe. Cu toate acestea, femeile suferă de această afecțiune mai des decât bărbații.
În secțiunea următoare, vom descrie trăsăturile caracteristice ale diferitelor tipuri de piele.
- Piele normală - Nu este uscată sau grasă.
- Piele uscată - După uscarea feței, simțim tensiune în jurul gurii și pe frunte. Textura pielii feței este aspră, ridurile sunt proeminente, putem vedea scuame și pete uscate.
- Piele grasă - Pielea feței este lucioasă. Când punem o batistă pe față, putem vedea pete grase.
- Piele combinată - Simțim furnicături în jurul gurii. Fruntea, nasul și bărbia sunt de obicei lucioase (când ne punem o batistă pe față, putem vedea pete de grăsime).
Testul ne-a arătat că avem pielea grasă. Cum să avem grijă de pielea problematică?
În primul rând, ar trebui să ne concentrăm pe curățarea pielii noastre. Nu durează mai mult de trei minute pentru a ne curăța pielea.
Mulți dintre noi cred că putem scăpa de pielea grasă prin curățarea frecventă. Cu toate acestea, opusul este adevărat. Curățarea frecventă determină creșterea producției de sebum.
Vedeți și următoarele exemple:
Curățarea pielii îndepărtează urmele de praf, sebum, machiaj și creme de pe suprafața pielii. Produsul trebuie aplicat pe un tampon de bumbac sau pe un bețișor de bumbac. Acesta trebuie aplicat de la gât în sus.
Curățarea trebuie să fie delicată pentru a evita frecarea impurităților în pori.
Persoanele care au pielea problematică ar trebui să evite spălarea intensivă cu săpunuri alcaline. Acestea usucă pielea.
Ce săpunuri de curățare putem folosi?
- Săpun facial detoxifiant pentru curățare în profunzime
Săpunul facial de detoxifiere facială pentru curățare profundă conține:
- Ulei natural de cătină de mare - Îmbunătățește elasticitatea pielii, tonifică, înmoaie și hrănește pielea.
- Schizandra nanai - Protejează pielea de influențele externe negative.
- Ulei organic de cătină de mare - Bogat în vitamina E.
- Extract de mure siberian organic - Conține vitamina C, acizi grași nesaturați omega 3 și 6. Are proprietăți antioxidante, unifică tonusul pielii și protejează pielea de influențele externe negative.
- Ulei de afine - Unifică tonusul pielii și crește elasticitatea pielii.
- Ulei natural de semințe de zmeură - Are efecte antibacteriene.
- Săpun de sulf cu minerale din Marea Moartă
Săpunul cu sulf cu minerale din Marea Moartă curăță pielea cu tendință acneică. Conține sulf pentru a ajuta la reglarea producției de sebum, reducerea erupțiilor și calmarea pielii inflamate. Îndepărtează uleiul. Lasă pielea curată și radiantă în mod natural.
Curățarea pielii de pe față ar trebui să fie un ritual zilnic. Dimineața, ar trebui să ne spălăm fața cu apă călduță. În niciun caz cu apă caldă. Apa caldă provoacă slăbirea peliculei protectoare de pe piele și pierderea umidității naturale.
Seara, ar trebui să petrecem suficient timp pentru a ne curăța pielea. Îngrijirea de seară a pielii constă în trei pași:
Primul pas al îngrijirii pielii
- În primul pas, îndepărtăm machiajul de pe față.
În prima etapă, machiajul trebuie îndepărtat mai întâi. Ar trebui să ne concentrăm pe zona T (frunte, nas și bărbie). Aceasta este zona în care se depun cele mai multe impurități. Ar trebui să alegem demachiantele în funcție de tipul nostru de piele.
Pe piață sunt disponibile loțiuni demachiante, geluri, loțiuni sau șervețele.
Pasul doi - atenție la impurități
- În următoarea etapă, îndepărtăm impuritățile de pe piele. Gelurile de curățare sunt foarte populare. Acestea sunt potrivite pentru tratarea pielii normale, mixte sau grase.
- Aplicați o cantitate mică de gel de curățare pe piele.
- Masați cu mișcări circulare.
- Apoi clătiți cu apă.
Exemple de geluri de curățare:
- Gel de curățare a feței cu nimbus
Gelul de curățare a feței este potrivit pentru utilizarea zilnică. Curăță pielea feței pentru uz zilnic și, în același timp, contracarează formarea erupțiilor cutanate. Îndepărtează excesul de ulei și impuritățile de pe piele. Spre deosebire de săpun, gelul de curățare a feței nu lasă pielea uscată și întinsă.
Nimba are proprietăți antibacteriene. Acționează împotriva bacteriilor care provoacă inflamații ale pielii. Turmericul acționează ca un antiseptic.
- Gel spumă de curățare cu apă termală
Gelul spumant de curățare cu apă termală este conceput pentru îngrijirea zilnică a pielii grase, cu tendință acneică. Acesta conține zinc, care reduce producția de sebum și curăță pielea în același timp. Gelul îndepărtează impuritățile de pe piele și reduce vizibilitatea punctelor negre.
A treia parte este de a purifica...
- În ultima etapă, terminăm curățarea pielii cu un tonic facial. Tonicul facial îndepărtează murdăria reziduală, uleiul și echilibrează pH-ul pielii.
Dacă ai pielea grasă, evită produsele care conțin alcool. Acesta usucă pielea și, ulterior, favorizează producția de sebum.
Rezultatul unui produs ales incorect este o piele prea uscată, descuamată, iritată și foarte grasă.
Ce-ar fi să oferiți pielii dumneavoastră un peeling?
Exfolierea este considerată cea mai bună modalitate de a elimina celulele moarte ale pielii. Exfolierea are multe efecte benefice asupra pielii:
- reduce producția excesivă de sebum
- previne înfundarea porilor
- regenerează pielea
- netezește și luminează pielea
- îmbunătățește circulația sângelui la nivelul pielii
Pe piață sunt disponibile diverse peelinguri.
Care este diferența dintre crema de zi și cea de noapte?
În zilele noastre, avem la dispoziție multe produse pentru tratarea pielii problematice. Cremele sunt o parte importantă a îngrijirii pielii.
Există două tipuri de creme...
1. Cremele de zi
Cremele de zi, spre deosebire de cele de noapte, au o consistență mai ușoară. Sunt absorbite rapid și reprezintă o bază bună pentru aplicarea machiajului. Ele oferă pielii noastre hrană, hidratare și protecție împotriva razelor solare.
2. Cremele de noapte
Cremele de noapte sunt folosite pentru a regenera pielea în timpul nopții. În comparație cu cremele de zi, acestea au o textură mai groasă. Cremele de noapte trebuie aplicate pe pielea feței bine exfoliată și curățată.
Acestea trebuie aplicate cu cel puțin 15 minute înainte de culcare.
Cremele de noapte au multe efecte benefice asupra pielii noastre:
- favorizează regenerarea celulară
- calmează pielea
- refac rezervele de antioxidanți
Pentru multe femei și bărbați deopotrivă, erupțiile faciale reprezintă o problemă estetică serioasă. Psihicul lor are și el de suferit. Mulți caută o modalitate de a acoperi imperfecțiunile pielii. Corectorul poate fi folosit în acest scop.
Cremele acoperitoare
Cremele acoperitoare sunt disponibile în două variante, și anume AC-color cream (nuanță mai închisă) și AC-color light cream (nuanță mai deschisă). Acestea reprezintă un ajutor util în ascunderea zilnică a imperfecțiunilor pielii.
Pacienții le apreciază pentru proprietățile lor benefice:
- alegerea a două nuanțe
- ușor de întins
- usucă erupțiile cutanate
- ușor de îndepărtat
- nu încarcă pielea
- preț rezonabil
Vedeți și:
Curățarea bureților și pensulelor care sunt folosite pentru a aplica machiajul
Multe femei folosesc zilnic bureți și pensule pentru a aplica machiajul. Cu toate acestea, nu multe persoane își dau seama că și acestea trebuie să fie îngrijite în mod regulat. Pe suprafața lor se acumulează bacterii, care pot provoca reacții inflamatorii la nivelul pielii.
Din acest motiv, ar trebui curățați cel puțin o dată pe lună. Curățarea bureților și a pensulelor durează doar câteva minute. Trebuie doar să le spălați cu șampon pentru bebeluși și să le lăsați să se usuce peste noapte.
Ce reguli ar trebui să respectăm atunci când ne îngrijim pielea problematică?
- Trebuie să vă spălați pe față cu apă călduță, nu cu apă rece sau fierbinte.
- Alegeți produse cosmetice care sunt non-comedogenice (nu înfundă porii).
- Folosiți farduri care nu înfundă porii.
- Curățați-vă temeinic pielea de machiaj și impurități înainte de a merge la culcare.
- Nu vă curățați prea mult fața. Curățarea excesivă a feței poate provoca agravarea acneei.
- Nu stoarceți erupțiile faciale.
- Curățați și înlocuiți în mod regulat instrumentele (pensule, bureți) pe care le folosiți pentru a vă machia.
În cele din urmă, haideți să risipim miturile persistente despre acnee...
Mit: Acneea este cauzată de o igienă precară
Primele semne ale acneei sunt comedoanele deschise, care sunt vizibile cu ochiul liber ca niște puncte negre. Acestea pot da falsa impresie că sunt pline de murdărie. Comedoanele deschise sunt pline de celule moarte și melanină.
Rezultă că lipsa de igienă nu este cauza acneei.
Mit: Consumul de alimente grase provoacă acnee
Nu există o legătură directă între consumul de alimente grase și apariția acneei. Așadar, dacă mănânci cartofi prăjiți sau șuncă, nu înseamnă că a doua zi vei avea o erupție pe față. Totuși, chiar și atunci când mâncăm alimente grase, trebuie să cunoaștem moderația.
Mit: Acneea este o boală contagioasă
Există 4 factori principali care contribuie la apariția acneei: producția excesivă de sebum, colonizarea microbiană, hiperkeratoza și inflamația. Această boală nu este transmisibilă de la o persoană la alta. Așa că nu trebuie să vă faceți griji.
Mit: Dacă ai acnee, nu ar trebui să folosești machiaj
Poți folosi machiaj medical pentru a acoperi coșurile, care face parte din tratamentul acneei. Cu toate acestea, acest lucru se aplică doar produsului corectiv dermocosmetic care este conceput pentru a trata pielea cu boli de piele.
Mit: Expunerea la soare te scapă de erupțiile cutanate
Bronzarea poate da pielii un aspect uniform pentru o perioadă de timp. Pe pielea bronzată, erupțiile cutanate nu sunt la fel de vizibile. Cu toate acestea, efectul de uscare al razelor solare face ca pielea să producă sebum în exces după o vacanță.
Ca urmare, porii se înfundă. Din acest motiv, expunerea la soare poate provoca apariția bruscă a acneei.
Citește și: "Nu te supăra pe mine: