FACT: Glicemia, zahărul din sânge. Cât de mult este normal, prea puțin sau prea mult?

Una dintre variabilele pe care corpul nostru le menține într-un interval precis este glicemia sau zahărul din sânge. Dacă nivelul de zahăr din sânge este scăzut, funcțiile noastre cognitive nu funcționează corespunzător. La fel de rău este și dacă nivelul este prea ridicat.

O persoană sănătoasă are mai multe șanse de a se afla într-o stare de reducere a nivelului de zahăr. Activitatea fizică crescută și consumul redus de alimente sunt exemple. El poate face față unor niveluri mai ridicate.

Nivelul ridicat de zahăr din sânge sau hiperglicemia este tipic unei boli numite diabet. Este cauzată de producția insuficientă de insulină sau de lipsa de efect a acesteia.

Atât HIPOGlicemia, cât și HIPERGlicemia sunt doi termeni cunoscuți mai ales de diabetici. Informația alarmantă este că numărul cazurilor de diabet este în creștere.

La nivel mondial, vedem tot mai multe persoane cu diabet zaharat de tip 2. În trecut, era mai mult o boală care afecta persoanele în vârstă. Timpurile moderne de astăzi înseamnă o creștere a cazurilor chiar și la tineri.

Și vă întrebați: de ce?

Pe scurt, este vorba, în principal, de factori precum: stilul de viață precar și alimentația necorespunzătoare, predominanța zaharurilor în alimentație, lipsa de mișcare, subponderabilitatea și obezitatea.

1. ☑ Niveluri NORMALE de zahăr în sânge la o persoană non-diabetică - în post

3,9-5,5 mmol/l = 70-99 mg/dcl.

2. ☑ Nivelul NORMAL al glicemiei la o persoană cu diabet zaharat - în post

4,4-7,2 mmol/l = 80-130 mg/dcl

3. ☑ NORMAL la 2 ore după masă la o persoană fără diabet zaharat

până la 7,8 mmol/l = 140 mg/dcl

4. ☑ NORMAL la 2 ore după o masă la un diabetic

până la 10,0 mmol/l = 180 mg/dcl

5. ↓ HIPOGLICEMIE CU GLICEMIE SCĂZUTĂ ÎN SÂNGE

sub 2,8 mmol/l = 50,4 mg/dcl

6. ↑ HIPERGLICEMIE cu glicemie ridicată în sânge - în post la un non-diabetic

peste 5,5 mmol/l = 99 mg/dcl

7. ↑ HIPERGLICEMIE DE SĂRACHEȚĂ SANGUINARĂ ÎNALTĂ - în post la un diabetic

peste 7,5 mmol/l = 135 mg/dcl

Tabelul prezintă o scurtă defalcare a glicemiei în funcție de valoare

8. Milimol sau miligram

Unitățile de măsură de pe afișajul glicemiei sunt:

1. mmol/litru l
2. mg/decilitru dcl/dl

9. Timpii de conversie × ↔ împărțit la ÷ 18

Rețineți numărul 18:

Conversia din milimoli în miligrame se face prin înmulțirea cu 18 ⇒ 4,0 mmol/l x 18 = 72 mg/dl.

Pentru a converti din miligrame în milimoli, împărțiți 18 ⇒ 72 mg/dl : 18 = 4,0 mmol/l.

10. De ce apare această boală și care sunt factorii de risc pentru apariția ei?

Diabetul se împarte în 2 tipuri.

Diabetul zaharat de tip 1 nu are o cauză clară de apariție. Este o boală cronică pe tot parcursul vieții. Necesită ca insulina să fie furnizată organismului prin injectare artificială.

Cauza de bază este un proces autoimun care perturbă funcția pancreasului (celulele B ale acestuia) de a produce insulină.

Declanșarea acestei reacții se poate datora predispoziției genetice și eredității. În unele cazuri, se crede că este implicată și influența virusurilor.

Diferiți factori pot fi responsabili pentru apariția diabetului de tip 2. Iar unii dintre ei pot fi influențați de acțiunile noastre. Un exemplu este un stil de viață precar, care include diverse subcomponente.

Factorii de risc pentru diabetul de tip 2 includ:

• Supraponderabilitatea și obezitatea
• o dietă dezechilibrată
• o predominanță a zaharurilor în alimentație
• lipsa de exerciții fizice
• lipsa de somn
• expunerea la substanțe chimice și toxine
• genetica și istoricul familial
• diabetul gestațional
• tensiune arterială ridicată
• sindromul ovarelor polichistice
• stres

Diabetul gestațional este un tip special. Acesta ar trebui să se corecteze de la sine după naștere, dar într-un procent mic de cazuri poate continua ca diabet de tip 2.

11. Complicațiile diabetului

În orice caz, această boală are complicațiile sale.

12. Hipoglicemia

Nivelurile scăzute pot provoca o serie de manifestări.

Exemple sunt schimbarea stării psihice spre agresivitate, dezorientare, slăbiciune și oboseală, dureri de cap, piele albă și transpirată, colaps, pierderea cunoștinței, convulsii ale corpului până la comă și moarte.

Nivelul scăzut al glicemiei este deosebit de amenințător pentru persoanele cu diabet care își injectează insulină.

Se întâmplă ca, după ce își injectează insulina, acestea să uite să mănânce sau să injecteze o doză de insulină mai mare decât cea necesară.

Acesta este motivul pentru care insulina nu se administrează niciodată atunci când glicemia este scăzută - hipoglicemie.

13. Hiperglicemia

Nivelurile crescute prelungite de zahăr din sânge au efecte negative în tot corpul.

Afectează în mod negativ de ex:

• vasele de sânge
• nervii
• retina ochiului
• ceea ce este asociat cu un risc de apariție a
  • neuropatie, angiopatie, retinopatie, picior diabetic, nefropatie

Vezi articolul integral :Ce este normal și ce este hiper/hipoglicemia?

+ articole:

• Diabetul zaharat - diabetul zaharat de tip I și diabetul zaharat de tip II