Kinesiotaping: taping cu bandă terapeutică. Care sunt efectele sale terapeutice?

Prima cunoaștere a kinesiotapei în istorie

Primele cunoștințe despre kinesiotaping au venit din Japonia. Un chiropractician de acolo dezvolta benzi care să ajute la vindecarea și repararea unei zone musculare deteriorate.

Scopul era o bandă care să nu reducă amplitudinea mișcărilor, stabilizând în același timp segmentul. Funcția benzii era, de asemenea, de a susține sistemele limfatic și circulator ale organismului.

Un chiropractician japonez a aplicat kinesiotapingul sportivilor profesioniști din echipa națională.

Metoda a fost introdusă treptat în lume începând din jurul anului 2004, în timpul Jocurilor Olimpice de la Atena.

Ce este kinesiotape?

Metoda de tapotare funcțională se bazează pe cuvintele kinesio (mișcare, sistem musculo-scheletic) și bandă. La nivel mondial, această metodă este cunoscută sub numele de kinesiotaping.

Este utilizată în principal în fizioterapie și reabilitare, dar și-a găsit loc și în diverse domenii medicale, cum ar fi ortopedie, neurologie, chirurgie, medicină sportivă și estetică.

Banda este o bandă adezivă elastică care nu conține ingrediente nocive. Funcția adezivă este posibilă datorită unui adeziv acrilic de calitate medicală. Banda este rezistentă la apă, putând fi purtată timp de mai multe zile chiar și sub duș.

Nu se recomandă băi lungi.

Banda este disponibilă în diferite culori, dar acest lucru are un efect redus asupra efectului în sine. Alegerea culorii benzii depinde de preferințele pacientului, de (in)vizibilitatea benzii, de culoarea tricoului sportiv sau, din punct de vedere psihologic, servește la exprimarea emoțiilor prin culori.

Efectul kinesiotape-ului

Banda este cusută pe un suport din bumbac și acrilic, astfel încât are proprietăți elastice în direcție verticală, dar nu și în direcție transversală. Datorită acestui efect de forță diferențială, elasticitatea și fixarea au loc simultan.

Pielea se ridică de pe structurile moi subiacente.

Pe scurt, prin schimbarea poziției pielii peste țesutul lezat (cu ajutorul benzii), se transmite un feedback către creier, al cărui răspuns reflex este adaptarea și modificarea locală a țesuturilor moi.

Tehnica corectă de aplicare a benzii (gradul de întindere, tensiunea, direcția și locul specific de aplicare) este importantă.

S-a demonstrat că aplicarea benzii are efecte benefice asupra structurilor moi ale corpului (piele, fascie, mușchi, ligamente, articulații și sistemul limfatic și circulator uman).

Efectele kinetoterapiei funcționale:

• Îmbunătățirea funcției musculare
• Efect asupra tensiunii musculare
• Creșterea stabilității musculare
• Promovarea procesului de vindecare
• Susținerea sistemului limfatic
• Susținerea sistemului circulator
• Creșterea stabilității articulațiilor
• Eliminarea procesului inflamator
• Reducerea umflăturilor
• Reducerea durerii locale

Tehnica și principiile de aplicare a kinesiotapului

Efectul terapeutic în sine depinde în primul rând de metoda de aplicare a kinesiotape-ului. Este necesară cunoașterea întinderii, tensiunii, direcției și plasării corecte a benzii. Este necesară cunoașterea anatomiei și a originilor musculare și a tendoanelor.

Se recomandă ca kinesiotape-ul să fie aplicat de către un profesionist care a absolvit un curs certificat de kinesiotape. Dacă banda nu este întinsă și direcționată corespunzător, este posibil să nu se producă efectele terapeutice dorite.

Invers, în unele cazuri de aplicare necorespunzătoare a benzii, poate apărea un efect nedorit.

Tehnicile de kinesiotaping sunt împărțite profesional în:

1. Mecanică - promovarea fixării/stabilității segmentului și eliminarea durerii.
2. Fascială - care afectează învelișurile musculare și structurile moi
3. Mișcare - eliminarea durerii și promovarea procesului de vindecare
4. Ligamentar - care afectează propriocepția și tensiunea musculară
5. Funcțional - care afectează restricția și stabilitatea mișcării segmentului
6. Limfatic - favorizând drenajul limfatic și sistemul vascular

Înainte de tapotare propriu-zisă, banda trebuie mai întâi măsurată și tăiată la forma dorită în funcție de scopul terapiei. Principiul tapotajului este dezinfecția inițială și curățarea de bază a pielii. Tapotarea și dezlipirea propriu-zisă a benzii nu este deloc dureroasă.

Banda rezistă pe piele în medie 3 zile.

Din motive de igienă, nu se recomandă reaplicarea imediată a benzii în același loc. Se recomandă o pauză de 1-2 zile între fiecare reaplicare a benzii.

Există diferite tipuri de forme de kinesiotape. V, I, Y, X sau gogoașă (roată), plasă sau evantai. Bandajul în formă de Y este utilizat în principal pentru a afecta un anumit mușchi.

Forma familiară de tip albie de râu a tapingului este utilizată în principal pentru a promova circulația limfatică și vasculară - cunoscută sub numele de taping limfatic.

Kinesiotapingul poate fi aplicat pe aproape orice suprafață de pe pielea pacientului. În medicina estetică sau în neurologie pentru afecțiuni ale nervului facial, kinesiotapingul este, de asemenea, utilizat în zona facială.

Cele mai frecvente indicații pentru kinesotaping sunt:

• Durerea musculară (mialgie).
• Mușchi suprasolicitați.
• Dezechilibre musculare și de mișcare
• Nevralgie
• Instabilitate articulară
• Sindromul vertebro-algic (dureri de spate)
• Pareze periferice și centrale
• Umflături
• Osteoartrită
• Procese degenerative
• Drenaj limfatic insuficient
• Îngrijirea cicatricilor

Contraindicații pentru kinesiotaping:

• Rănile deschise
• Erupții cutanate și dermatite
• Cicatrici nevindecate
• Alergie la acrilic
• Tromboză acută
• Melanomul de piele
• Piele fragilă
• Stări febrile

Este necesară o prudență sporită atunci când se evaluează aplicarea kinesiotap la persoanele diagnosticate cu diabet zaharat (diabet), cancer și la femeile însărcinate.

Kinesiotapicul în practică

Metoda de fixare a benzilor funcționale pe corpul pacientului are o importanță terapeutică și psihologică în reabilitare. Taping-ul este utilizat pentru o gamă largă de diagnostice musculo-scheletice și este din ce în ce mai populară în rândul clienților.

Kinesiotapingul este utilizat în principal în fizioterapie pentru a relaxa structurile moi ale mușchilor suprasolicitați, pentru a fixa mușchii pentru o mai bună stabilitate segmentară sau pentru a susține sistemul limfatic pentru a reduce umflarea.

Face parte din reabilitarea preventivă și postoperatorie.

Datorită avantajelor și contraindicațiilor minime ale metodei de taping, cursul de bază de kinesiotaping poate fi urmat în majoritatea centrelor de formare chiar și ca profan, adică fără studii medicale superioare.