Prima menstruație: ce informații de bază ar trebui să știm? Copilul/fetița, femeia, mama și pregătirea lor comună

Menstruația este sângerarea fiziologică periodică a organelor genitale feminine. De la menarhă (prima menstruație) încoace, sângerarea are loc aproximativ o dată la 28 de zile. Cum funcționează ciclul menstrual și la ce servește?

Menstruație = menstruație.
Menarche = prima menstruație.

Prezentare generală a organelor genitale feminine

Organele reproducătoare feminine sunt împărțite în organe externe și interne, care sunt situate în zona pelviană mică. Organele interne includ ovarele, trompele uterine și uterul, care iese prin tubul vaginal. Organele externe includ partea din față a vaginului, labiile mici și labiile mari și clitorisul.

Organele reproductive feminine asigură producția de ovule și creează un mediu adecvat pentru fertilizare și dezvoltarea unei noi ființe umane.

Ce este menstruația?

Ciclul menstrual permite în primul rând ca o femeie să rămână însărcinată.

În timpul ciclului menstrual, un ovul (celulă sexuală feminină) se maturizează în ovare și este apoi transportat prin trompele uterine până la uter.

Dacă ovulul nu este fecundat de un spermatozoid (celulă sexuală masculină) în timpul călătoriei sale spre uter, acesta este expulzat din organism, împreună cu partea detașată a mucoasei uterine, sub formă de sânge menstrual.

Menstruația este o fază scurtă a ciclului menstrual. Ea apare după ce ovulul (celula sexuală feminină) nu a fost fecundat.

În timpul zilelor menstruale, organismul scapă de părțile în exces din mucoasa uterină sub formă de sânge. Din uter, sângele trece prin deschiderea îngustă a colului uterin în trompa vaginală și apoi iese din organism prin vagin.

În timpul și după menstruație, mucoasa uterină desprinsă începe să se reconstruiască și să pregătească din nou mediul pentru o altă potențială sarcină.

Ciclul menstrual și fazele sale

Ciclul menstrual al unei femei are rolul de a pregăti o potențială sarcină și reproducere. Durata ciclului este calculată la 28 de zile. Acesta începe în prima zi a menstruației și se termină în prima zi a următoarei perioade menstruale.

În timpul ciclului, nivelurile hormonilor sexuali (estrogen, progesteron) se modifică, modificând astfel cursul și diferitele faze ale ciclului. În timpul ciclului, diverse manifestări fizice și psihologice ale femeii sunt prezente din cauza modificărilor hormonilor.

Durata fiziologică a ciclului este stabilită la 24-35 de zile.

În primii ani de menstruație și în adolescență, durata și regularitatea ciclului tind să se modifice și să se adapteze.

De asemenea, intensitatea sângerărilor se stabilizează și simptomele sindromului premenstrual (PMS) sunt atenuate.

Diferitele părți ale ciclului menstrual sunt împărțite în 4 faze de bază:

• Faza menstruală
• Faza foliculară
• Faza ovulatorie
• Faza luteală (luteinizantă)

1. Faza menstruală (zilele 1-5 ale ciclului)

Această fază durează de obicei între 3 și 7 zile. Intensitatea sângerării este individuală. În timpul acestor zile, corpul femeii elimină ovulul nefertilizat și excesul de mucoasă uterină sub formă de sânge.

În timpul menstruației, o femeie pierde fiziologic aproximativ 50 până la 80 de mililitri de sânge.

Manifestarea tipică este o ușoară durere în partea inferioară a abdomenului cauzată de contracțiile uterine. Pot apărea oboseală crescută, stări de spirit, retenție de apă și alte simptome ale sindromului premenstrual - PMS.

Acest fenomen este rezultatul unei scăderi a nivelului de hormoni sexuali.

Sindromul premenstrual

Sindromul premenstrual se referă la manifestările fizice și psihologice care apar înainte de menstruație și în primele zile de menstruație.

Mai mult de jumătate dintre femei se confruntă cu simptome alesindromului premenstrual.

Pentru mai multe informații, consultați acest articol:
Ce este sindromul premenstrual și cum se manifestă acesta?

Anumite simptome aparțin ciclului femeii, dar dacă intensitatea lor este prea mare, este necesară o consultație la un ginecolog.

Cele mai frecvente manifestări ale sindromului premenstrual sunt:

• Dureri în partea inferioară a abdomenului
• Dureri de cap
• Greață
• Schimbarea poftei de mâncare
• Sensibilitate la nivelul sânilor
• Modificări ale dispoziției
• Hipersensibilitate

2. Faza foliculară (ziua 5-13 a ciclului)

Faza foliculară începe în același timp cu menstruația. După menstruație, aceasta devine mai intensă și durează până aproximativ în ziua 14 a ciclului. În timpul acestei faze, mucoasa uterină se reînnoiește. Nivelurile de estrogen, FSH (hormonul de stimulare a foliculilor) și LH (hormonul luteinizant) cresc.

Ca urmare a nivelurilor ridicate de FSH, foliculul - ovulul din ovar - se maturizează. Foliculul produce estrogeni care îngroașă mucoasa uterului și îl pregătește pentru o eventuală sarcină.

A treia etapă a ovulației (ziua 14)

Faza de ovulație începe în ziua 12 a ciclului. Este o perioadă scurtă în care ovulul matur călătorește prin trompele uterine până în uter. În timpul acestei faze scurte, organismul feminin este cel mai fertil.

Mucusul cervical este cel mai subțire, astfel încât spermatozoizii masculini pot ajunge mai ușor în uter.

Ovulația (ziua cea mai fertilă a ciclului) are loc în a 14-a zi a ciclului, dar fereastra fertilă (zilele cele mai fertile) este aproximativ între a 12-a și a 16-a zi a ciclului.

Informații interesante în articol:
Informații despre ovulație,calculul zilelor fertile și infertile.Cum se planifică sarcina?
Calculator și calcule pentru sarcină: zile fertile și infertile?

Un ciclu ovarian (ovulator) sau ovulator este un fenomen care se produce alternativ la unul dintre ovare în timpul ciclului menstrual.

Înainte de naștere, fiecare ovar conține un anumit număr de ovule imature care se maturizează treptat pe parcursul vieții femeii. În timpul menstruației, un ovul se maturizează într-unul dintre ovare și este gata să se unească cu spermatozoizii masculini.

Faza luteală (ziua 15-28)

Faza luteală sau luteinizantă urmează imediat după ovulație. Foliculul ovulului devine corpul luteal. Corpul luteal al foliculului produce atât hormonul estrogen, cât și progesteronul.

Căptușeala uterului este pregătită pentru ca ovulul fecundat să se cuibărească în uter datorită creșterii conținutului de hormon progesteron.

În cazul în care nu are loc nicio fertilizare a ovulului, corpul galben încetează să mai existe și ciclul femeii se închide. Aceasta este urmată din nou de faza menstruală, când ovulul nefertilizat și corpul galben sunt expulzate din corpul femeii.

Când are loc prima menstruație / Când apare menarhia?

Cea mai frecventă vârstă a unei femei la prima menstruație este de 12-13 ani.

Cu toate acestea, aceasta nu este regula pentru toate fetele de aceeași vârstă. Este posibil să apară prima sângerare menstruală cu câțiva ani mai devreme și mai târziu.

Cu toate acestea, apare de obicei la 2 ani după ce observați dezvoltarea caracteristicilor sexuale feminine, cum ar fi creșterea sânilor, șoldurile lăsate și creșterea părului pubian.

Când este indicat să consultați un medic?

• Dacă o fată a avut menstruația înainte de vârsta de 8 ani
• Dacă o fată nu a avut menstruația după vârsta de 15 ani
• Dacă o fată nu a avut menstruație timp de 3 ani după ce sânii au început să îi crească
• Atunci când există simptome neclare și neobișnuite în ciclul menstrual

Cât durează menstruația la o femeie?

Femeile au un ciclu menstrual activ timp de aproximativ 40 de ani. Cele mai multe femei au menstruație până la menopauză (menopauză), denumită popular tranziție.

Climacterium = menopauză = tranziție.

Menopauza apare individual între 45 și 55 de ani. Funcția de producere a ovulelor și capacitatea de a concepe încetează. Este un proces fiziologic individual în organismul femeii în funcție de vârstă.

Ajutoare menstruale

În timpul menstruației este recomandabil să se folosească produse de igienă menstruală. În prezent există o mare varietate de ajutoare intime din care se poate alege, cu accent pe confort și ecologie.

În prezent, se folosesc în principal tampoane menstruale de unică folosință și de pânză, tampoane, cupe menstruale și chiloți menstruali.

Articolele de toaletă trebuie alese în funcție de intensitatea sângerării, virginitate, sensibilitate, sănătate, activitate fizică și mediu. Se recomandă utilizarea materialelor naturale, fără parfumuri și substanțe chimice.

Unul dintre cele mai importante aspecte ale utilizării produselor de igienă menstruală este schimbarea regulată a acestora. Produsele de igienă menstruală ar trebui schimbate, în mod ideal, cel puțin la fiecare 4 ore. Acest lucru este valabil mai ales în primele zile de menstruație, când intensitatea sângerării este mai mare.

Înlocuirea regulată a dispozitivului menstrual previne dezvoltarea excesivă a bacteriilor și dezechilibrul nivelului pH-ului din vaginul femeii.

Igiena intimă

În timpul menstruației, există un risc crescut de infecție, de aceea este indicat să acordați atenție igienei zilnice. Este indicat să faceți duș cu apă sau cu geluri intime speciale (săpunuri) fără parfum, deoarece acestea ajută la echilibrarea nivelului pH-ului din vagin.

În timpul menstruației nu sunt recomandate băile lungi, vizitarea piscinelor publice, băile și relațiile sexuale.

În timpul ciclului menstrual, nivelul pH-ului din vagin se modifică în mod natural. Mediul pH-ului acid din vagin asigură protecție împotriva microorganismelor patogene. În timpul menstruației, acest nivel se schimbă de la acid la neutru și apoi la alcalin.

Aflați mai multe în acest articol:
Igiena menstruală: cum să alegeți un ajutor menstrual? Cunoașteți riscurile și principiile

Atenție la sindromul de șoc toxic (TSS)

Sindromul de șoc toxic este o situație periculoasă pentru sănătate cauzată de o creștere excesivă a bacteriilor din vaginul femeii. Este o infecție cauzată de bacteria Staphylococcus aureus.

Riscul de TSS poate fi cauzat de lipsa de înlocuire regulată a produselor menstruale. În special tampoanele cu absorbție mare, deoarece sunt injectate și absorb sângele direct în tubul vaginal al femeii.

Cele mai frecvente simptome ale TSS includ temperatură ridicată bruscă, febră, dureri musculare, greață, vărsături, diaree, colaps, dezorientare, erupții cutanate și roșeață a organelor genitale externe.

Menstruația poartă cu ea responsabilitatea

Prezența primei menstruații semnifică fertilitatea unei femei - capacitatea de a concepe și de a da naștere unui copil.

Prin urmare, este important să ne gândim la posibilitatea unei sarcini dacă o femeie este activă sexual.

Activitatea sexuală între o femeie și un bărbat poate duce la conceperea unui copil. Protecția previne concepția și, în unele cazuri, dezvoltarea infecțiilor cu transmitere sexuală (ITS).

ITS includ toate bolile infecțioase care se răspândesc prin contact sexual - transmiterea secrețiilor mucoase, a sângelui, a salivei sau a ejaculatului (spermei) de la un bărbat.

Printre cele mai cunoscute boli se numără:

• gonoreea
• sifilis
• chlamydia
• herpesul genital
• hepatita
• HPV și verucile genitale

Care este riscul de a schimba partenerii sexuali? Bolile cu transmitere sexuală

Virusul HPV

Virusul HPV este un papilomavirus uman care se transmite prin contact direct, cel mai frecvent prin contact sexual. Este cea mai frecventă boală cu transmitere sexuală la nivel mondial.

În unele cazuri, virusul poate dispărea de la sine sau poate persista asimptomatic în organism pentru o perioadă lungă de timp. Dacă nu este tratat, HPV se poate transforma în veruci genitale sau, în cele mai grave cazuri, în cancer genital(cancer de col uterin).

Prevenire și protecție

Cheia pentru prevenirea bolilor cu transmitere sexuală și evitarea sarcinii este o bună educație sexuală, conștientizarea și utilizarea opțiunilor moderne de protecție disponibile.

Cea mai simplă barieră de protecție sexuală este prezervativul.

Contraceptivele hormonale protejează împotriva concepției, dar nu și împotriva transmiterii propriu-zise a bolilor cu transmitere sexuală. Utilizarea pilulelor contraceptive implică o serie de riscuri pentru sănătate, care sunt evaluate de un ginecolog în funcție de starea de sănătate a fiecărei femei în parte.

Contraceptivele hormonale nu protejează împotriva transmiterii de boli cu transmitere sexuală.

Există și alte forme de protecție, așa că este important să vă consultați cu medicul și cu partenerul dumneavoastră cu privire la tipul exact și la alegerea protecției sexuale.

Este important de reținut că nicio protecție nu este 100%. Prin urmare, este recomandabil să abordați orice potențială viață sexuală în mod responsabil.

Nicio protecție nu este 100% protectoare.
Prin urmare, este important să fiți responsabili atunci când vă alegeți un partener sexual = nu schimbați partenerii sexuali.