Săptămâna 10 de sarcină: copilul tău devine deja un făt?

Sunteți însărcinată în 10 săptămâni, în 3 luni și în primul trimestru.

Această săptămână de sarcină marchează sfârșitul embriogenezei bebelușului dumneavoastră. Începe perioada fetală, când embrionul devine deja un făt.

Acesta are aproape toate organele vitale deja formate și încep să funcționeze.

De acum încolo, fătul va intra într-o perioadă de creștere și dezvoltare.

Cum se dezvoltă bebelușul tău în burtica ta?

Creșterea fătului în această perioadă este foarte rapidă.

Bebelușul tău măsoară aproximativ 37-44 mm și cântărește 2-4 g în săptămâna 10 de sarcină.

Poți citi mai multe despre mărimea fătului în articol.

Capul lui devine mai mare în comparație cu corpul său. Fața lui se formează deja frumos și capătă aspectul unui bebeluș.

Creierul continuă să se dezvolte rapid și dă semnale organelor pentru a funcționa.

Ochii lui sunt pe jumătate închiși. Pleoapele lui continuă să crească și să se închidă pentru a proteja ochiul de lichidul amniotic. Bebelușul dumneavoastră poate răspunde acum la lumină.

Urechile se formează și se deplasează la locul lor pe cap.

Nasul mic are două nări vizibile.

Adânc în gingii, încep să se formeze germenii dinților de lapte.

Inima pompează sângele în corpul micuțului și bate la un ritm de aproximativ 160-180 de bătăi pe minut.

Coada scurtă de la capătul coloanei vertebrale dispare încet și complet.

Scheletul este alcătuit din cartilaj și primele celule scheletice încep să se formeze în braț.

Se formează oasele, cartilajele, genunchii și gleznele.

Articulațiile mâinilor și picioarelor sunt deja funcționale. Bebelușul își poate îndoi mâinile și picioarele la nivelul articulațiilor.

Degetele de la mâini și de la picioare se alungesc.

Pielea fetală este încă foarte subțire spre translucidă, iar coloana vertebrală este încă vizibilă prin ea.

Ficatul a început producția de globule roșii.

Stomacul produce deja sucuri digestive.

Bebelușul începe să înghită lichidul amniotic. Cu ajutorul rinichilor, care produc deja urină, îl va urina.

Fătul este în continuă mișcare, se mișcă, lovește, își mișcă brațele și picioarele.

Nu-i puteți simți încă mișcările, pentru că este încă prea mic, dar în câteva săptămâni va crește în mărime și putere și îi veți simți mișcările.

Cum se simte o femeie la 10 săptămâni de sarcină?

Burtica începe să se umfle în afară. Probabil că deja vei avea probleme în a încheia fără probleme pantalonii pe care îi purtai înainte.

Sânii cresc și sunt sensibili la atingere. Zona mamelonului începe să se întunece. Pe sâni pot fi vizibile venele, care asigură circulația sângelui.

În timpul sarcinii, volumul de sânge din fluxul sanguin crește cu ceva mai puțin de 50%. Volumul venelor crește și pot fi mai vizibile venele nu numai pe sâni, ci și pe corp. Este posibil să observați acest lucru mai întâi pe brațe. Venele sunt mai groase și mai proeminente.

Greutatea dumneavoastră crește încet. Dacă nu suferiți de greață severă, probabil că ați luat deja câteva kilograme în greutate.

Care ar trebui să fie creșterea în greutate în timpul sarcinii, puteți citi în articol.

Oboseala. Probabil că te simți din ce în ce mai obosită în timpul zilei, iar trezitul de dimineață devine mai dificil. Peste o lună, ar trebui să te simți mai bine, cu un aflux de energie. Oboseala ar trebui să dispară pe măsură ce placenta își preia pe deplin rolul și îți hrănește bebelușul.

Grețurile de dimineață sau greața în timpul zilei este probabil să persiste pentru dumneavoastră. Dar nivelurile hormonului de sarcină HCG, care au atins un vârf în săptămâna precedentă, încep să scadă încet. Grețurile de dimineață ar trebui să dispară pe măsură ce treceți în al doilea trimestru.

Vizitele frecvente la toaletă se datorează presiunii exercitate de uterul în creștere asupra vezicii urinare.

Arsurile la stomac sunt un simptom care persistă adesea pe tot parcursul sarcinii. Digestia dumneavoastră este încetinită de hormonii de sarcină.

Digestia încetinită și efectele acesteia, cum ar fi balonarea, gazele și eructațiile frecvente, sunt inconfortabile pentru tine, dar benefice pentru bebelușul tău. Digestia încetinită este cea care permite nutrienților să fie mai bine absorbiți în sânge și să treacă prin placentă spre făt.

Schimbările de dispoziție în timpul sarcinii sunt frecvente. S-ar putea să te întrebi despre tine însăți. Într-un minut vei găsi ceva amuzant și în următorul vei începe să plângi și nici măcar nu vei ști de ce.

Creșterea libidoului este cauzată de creșterea fluxului sanguin în zona pelviană și de hormonii de sarcină. Unele femei experimentează sexul mai intens în timpul sarcinii.

Poți citi în articol.

Durerile de cap nu sunt cauzate doar de influența hormonilor, dar declanșatorul lor poate fi foamea, setea și oboseala.

Pentru o durere de cap, încercați o compresă rece pe gât sau pe față, întindeți-vă într-o cameră întunecată și aerisiți-vă. A fi în aer liber poate ajuta, de asemenea, la o durere de cap.

Medicamentele pentru ameliorarea durerii nu sunt recomandate în primul trimestru de sarcină.

Cel mai bine este să discutați utilizarea oricărui medicament cu ginecologul sau farmacistul dumneavoastră pentru a afla dacă poate fi folosit în timpul sarcinii. Nu toate medicamentele sunt potrivite în timpul sarcinii și în fiecare trimestru. Unele medicamente pot compromite dezvoltarea fătului și evoluția sarcinii.

Paracetamolul poate fi administrat în trimestrele 1 și 2, dar este interzis în trimestrul 3.

Medicamentele care conțin ibuprofen pot fi administrate doar în cazuri necesare, după consultarea unui medic în trimestrele 1 și 2.

Slăbiciunea și senzația de amețeală pot fi cauzate de cantitatea crescută de sânge care circulă în organism. Fiți atentă când schimbați pozițiile, mai ales când vă ridicați din poziția culcat. Așezați-vă mai întâi și ridicați-vă doar după un timp pentru a evita senzația de leșin.

Senzația de amețeală poate fi cauzată și de lipsa zahărului din sânge. De aceea, aveți întotdeauna la dumneavoastră ceva mic și dulce pe care să îl puteți consuma imediat dacă vă simțiți amețit.

Pofta de mâncare în sarcină și aversiunea alimentară. Aceste sentimente vă sunt probabil familiare, un apetit uriaș înlocuit brusc de un sentiment de aversiune la vărsături.

Constipația însoțește adesea viitoarea mamă pe toată durata sarcinii. Pentru a o evita, adăugați fibre în alimentație, cu un aport suficient de lichide. Evitați produsele din făină albă, orezul. Adăugați produse din cereale integrale, multe fructe, legume și o alegere foarte bună împotriva constipației sunt fructele uscate.

Secreție crescută de culoare lăptoasă. Zona pelviană este mai congestionată din cauza hormonului estrogen și acest lucru duce la creșterea producției de secreții.

Poți citi mai multe despre secreții în articol.

Senzație de crampe în abdomen asemănătoare cu durerile menstruale. Uterul tău este în creștere și acest lucru poate provoca dureri neplăcute. Dacă crampele devin mai puternice, dureroase sau apar la intervale regulate, mergi imediat la medic sau la cel mai apropiat spital.

Probleme de somn. Somnul dumneavoastră devine mai puțin bun. Simțiți că sunteți trează doar în timpul somnului, vă treziți adesea cu senzația de a urina, vă treziți amețită dimineața și sunteți mai obosită în timpul zilei.

Vise ciudate. Visele dumneavoastră pot părea ciudate și vii.

Simțul olfactiv este accentuat și sensibil la diferite mirosuri și mirosuri care uneori vă pot face ziua neplăcută.

Un mic procent de femei raportează un gust metalic în gură în timpul sarcinii.

Vizita la ginecolog în săptămâna 10 de sarcină

Dacă nu vi s-a făcut încă nicio recoltare de sânge, probabil că în această săptămână vi se vor face analize de sânge de rutină pentru a vă determina grupa sanguină și factorul Rh, iar hemoleucograma va fi examinată. Se vor efectua, de asemenea, teste serologice pentru depistarea hepatitei infecțioase B, a sifilisului, a HIV, a rubeolei și a toxoplasmozei.

Un alt test este o recoltare de sânge din primul trimestru pentru a detecta defectele congenitale, adică depistarea sindromului Down și a altor anomalii cromozomiale.

În cabinetul de consultații, se măsoară greutatea dumneavoastră, tensiunea arterială, se testează urina pentru proteine. La discreția medicului, se verifică fătul, lungimea, activitatea, funcția cardiacă, poziționarea fătului și a placentei.

Ce vă recomandăm și la ce trebuie să fiți atenți

• Burtica se mărește. Ar fi bine să vă îndreptați spre haine mai lejere, care să nu vă apese în jurul burții.
• Sutienul trebuie să fie confortabil, să nu te strângă și să nu-ți strângă prea mult sânii. Cele mai potrivite sutiene sunt cele din bumbac, sutienele sport sau sutienele făcute special pentru sarcină.
• Alimentația ta trebuie să fie consistentă, ușor digerabilă și cu suficiente vitamine.
• Mâncați multe legume și fructe proaspete.
• Luați vitamine prenatale pentru a acoperi toate cerințele necesare pentru dezvoltarea fătului.
• Beți multe lichide, băuturile și ceaiurile neîndulcite sunt cele mai bune. Fiți atentă când alegeți ceaiurile, deoarece nu toate ceaiurile sunt potrivite pentru femeile însărcinate.
• Evitați alcoolul, nicotina, substanțele chimice și toate influențele negative care ar putea compromite dezvoltarea fătului.
• Nu consumați carne insuficient gătită, ouă și produse lactate nepasteurizate.
• Dacă vă simțiți obosită, odihniți-vă, nu vă suprasolicitați și nu faceți eforturi.
• Luați-vă ceva timp în timpul zilei pentru a vă plimba în aer liber, ceea ce vă va da energie, vă va face să gândiți mai bine și vă va ajuta să dormiți mai bine noaptea.
• Pentru a vă menține în formă, sunt bune exercițiile de sarcină pe care le puteți face în confortul casei dvs.
• Aveți grijă de pielea dumneavoastră, care necesită o îngrijire suplimentară în timpul sarcinii. Mențineți-o suficient de hidratată și masați-o, ceea ce este benefic împotriva vergeturilor.

Citește și articole interesante:

• În sarcină, atenție la anemie. Care sunt cauzele, simptomele?
• În sarcină, este necesar să le reduci la minimum
• Învârtirea capului în sarcină: la început și ca simptom, ce mai înseamnă?
• Hemoroizi în sarcină și după naștere: De ce apar, cum să le tratăm?
• Sunteți gravidă și sunteți deranjată de dureri în abdomenul inferior?
• Ce este placenta, când se formează și care este funcția ei în timpul sarcinii?

Citiți mai multe despre celelalte săptămâni de sarcină în articolul de sinteză.