Suferi de coate uscate: ce înseamnă coatele uscate și cum se tratează?

Ce înseamnă coatele uscate și cum să scapi de ele cu un tratament adecvat?

Coatele uscate și aspre au un aspect neplăcut și nu sunt plăcute la atingere. De multe ori, uscăciunea este în stadiul în care mici scuame cad de pe pielea coatelor, ceea ce poate fi incomod pentru o persoană, mai ales în companie.

Pielea de pe coate, care este în mod natural mai aspră, este mai dificil de îngrijit și tinde să se usuce mai repede, așa că necesită o atenție specială.

Cu o îngrijire și o hidratare corespunzătoare, îi putem reda moliciunea și netezimea pierdute. Gata cu ascunderea sub haine! Arată-ți corpul în toată splendoarea lui.

Care este funcția și structura pielii?

Pielea (cutis, dermă) este cel mai mare organ al corpului uman. Greutatea sa totală este de până la 4,5 kg din greutatea totală a unei persoane. Ea acoperă aproape 1,5^m2 până la 1,9^{m2 de} suprafață externă (în funcție de înălțimea, greutatea și robustețea generală a individului).

Funcțiile de bază ale pielii

Pielea formează o barieră între mediul extern și cel intern. Aceasta protejează organismul de daune mecanice, chimice și fizice.

Este implicată în termoreglarea (menținerea temperaturii corpului), menținerea fluidelor corporale și excreția substanțelor reziduale și a toxinelor prin glandele sudoripare.

Nu poate fi trecută cu vederea implicarea sa în respirație (respirația celulară) și în proprietățile senzoriale (primirea de stimuli și informații prin intermediul terminațiilor nervoase).

Structura pielii

1. Suprafața pielii este reprezentată de epidermă, care este compusă din mai multe straturi de celule plane. Acestea se cornifică, mor și se desprind în mod natural la suprafață. Acesta este un proces natural de regenerare a pielii și de reînnoire celulară prin diviziune celulară și înlocuire cu celule noi din straturile mai profunde.

Acest proces este de mare importanță în cazul leziunilor și defectelor pielii, care se regenerează în acest mod. Pielea conține, de asemenea, pigmentul cutanat brun melanina, o proteină care nu este solubilă în apă.

• Fapt interesant: proteina care se găsește în piele este insolubilă în apă. Aceasta împiedică pătrunderea apei și a substanțelor solubile în apă în piele, împreună cu sebumul (vezi cusătură). Acest fapt este un ghid atunci când se aleg creme cu o compoziție uleioasă, care are capacitatea de a pătrunde mai adânc.

2. Sub piele se află dermul (corium), compus din țesut conjunctiv și celule adipoase. Elasticitatea, elasticitatea, rezistența și extensibilitatea sa sunt asigurate de fibrele elastice care trec prin țesutul subcutanat în direcția încărcăturii de pe piele. Corium-ul este aprovizionat cu vase de sânge și inervat de fibre nervoase.

Glandele limfatice și glandele sudoripare sunt localizate în sclera. Glandele limfatice care curg de-a lungul firelor de păr și a firelor de păr sunt cele care produc sebumul, care este esențial în prevenirea uscării excesive a pielii. Acesta asigură lubrifierea și hidratarea acesteia. Acesta împiedică apa să scape din piele prin compoziția sa uleioasă, ceea ce menține în mod eficient hidratarea pielii.

Glandele sudoripare, cu distribuția lor neuniformă, secretă sudoare. Sudoarea este compusă în principal din apă, clorură de sodiu, uree, acid uric, acizi grași, aminoacizi și alte substanțe.

• Poate că nu știați: În sudoare există un anumit tip de acid foarte benefic pentru organism. Acest acid are un efect antiinflamator atunci când este expus la lumina soarelui. Prin urmare, nu este recomandabil să vă spălați constant de sudoare atunci când faceți plajă, deoarece acest lucru crește riscul de inflamare a pielii.

3. Stratul cel mai profund este țesutul conjunctiv subcutanat subțire. Acesta este alcătuit din colagen rezistent și fibre elastice împreună cu celule de țesut conjunctiv. Aici se depune cel mai mare număr de picături de grăsime. Țesutul subcutanat este un fel de rezervor de grăsime.

Diferențe ale pielii în funcție de localizare

Învelișul cutanat nu este același pe toate părțile corpului. În unele locuri, pielea este mai subțire și mai fină (partea cubitală - interiorul articulației cotului, interiorul antebrațului și al încheieturii mâinii, pielea de sub articulația genunchiului, pleoapele, obrazul...), în altele este mai aspră și mai aspră, cu cornificare și descuamare mai frecventă a straturilor superficiale (genunchi, coate...).

- Diferențele depind și de localizarea glandelor sebacee și sudoripare. Glandele sebacee se găsesc în număr sporit în apropierea părului și a firelor de păr. Acest lucru nu înseamnă că ele nu sunt prezente și pe alte părți ale corpului. Astfel, ele sunt mai numeroase pe scalp, în zona genitală, pe față, mai ales în jurul nasului, deasupra buzei superioare, pe partea superioară a pieptului și pe spate.

Într-o măsură mai mică, acestea sunt prezente pe membre (coate și genunchi), pe abdomen și sunt complet absente pe palmele mâinilor și pe tălpile picioarelor. Zonele cu mai puține glande sebacee prezintă un risc mai mare de uscare a pielii. Aceste zone sunt cele care trebuie să beneficieze de o hidratare adecvată și de o lubrifiere externă regulată.

- Glandele sudoripare sunt distribuite neuniform în corium (scrot). Acestea pot produce până la 500 ml de transpirație pe zi, în funcție de aportul de lichide, starea generală de sănătate, temperatură și alți factori. Ele sunt mai abundente în zonele în care glandele sebacee sunt absente, și anume pe palmele mâinilor și tălpile picioarelor. De asemenea, sunt multe în pielea axilelor, pe frunte, deasupra buzei superioare, în partea superioară a pieptului și a gâtului.

Caracteristicile specifice ale pielii din zona cotului

Zona cotului are un număr minim de glande sebacee și glande sudoripare. Această zonă critică este, prin urmare, foarte sensibilă la cornificarea excesivă a straturilor epiteliale de suprafață, la uscarea pielii și la descuamare. Pielea din aceste zone este mai uscată, aspră și solzoasă la atingere. Uscăciunea excesivă este adesea însoțită de mâncărimi.

Un alt motiv care înmulțește procesul de uscare este stresul mecanic asupra zonei. În activitățile zilnice normale, ne îndoim constant brațele la nivelul articulației cotului și adesea ne sprijinim sprijinindu-ne coatele pe un tampon.

În condiții normale, acest lucru nu este ceva care ne poate dăuna. Cu toate acestea, la persoanele care au coatele uscate, presiunea mecanică asupra plăcuței poate provoca o descuamare crescută, mâncărime, durere și chiar crăpături ale pielii cu sângerare locală. Crăpăturile sunt zone deschise cu un risc ridicat de infecție și alte complicații.

• Condițiile meteorologice au, de asemenea, un efect negativ asupra pielii în ansamblu. Efectele vremii au un impact asupra stării generale a pielii. Unele persoane sunt mai sensibile la căldură și la soare, astfel încât să dezvolte o alergie la soare sau, dimpotrivă, la frig. Frigul este cauza așa-numitei"alergii la frig". La fel de importante sunt efectele vântului, ale bacteriilor, mucegaiurilor și ale altor substanțe chimice.

Ce se aplică în cazul coatelor uscate?

De ce coatele sunt mai uscate decât alte părți ale corpului a fost descris în articolul de mai sus. Cum să le combateți și să câștigați? Baza este cunoașterea anatomiei și fiziologiei pielii și a componentelor sale, care a fost deja explicată pe scurt. Cu aceste cunoștințe, puteți alege procedura și tratamentul potrivit cu produse adecvate.

Îndepărtarea celulelor moarte și keratinizate ale pielii

Nu prea are rost să aplicăm creme hidratante scumpe pentru a lungi celulele moarte ale pielii. Mai întâi trebuie să scăpați de aceste solzi. Cum să o faceți?

1. Peelingul este cea mai preferată metodă cosmetică de îndepărtare eficientă a celulelor moarte ale pielii. Se face cu ajutorul unor produse cosmetice sub formă de cremă sau gel care conțin particule minuscule de consistență solidă.

De asemenea, se pot folosi și amestecuri naturale de peeling făcute în casă. În cazul peelingurilor făcute în casă, este important ca acestea să conțină particule mici care abrazează pielea (cafea, migdale zdrobite sau fulgi de ovăz) și o parte de ulei (ulei de migdale, ulei de cocos, ulei de măsline...).

Sarcina lor este de a abrama stratul superior al pielii, eliberând-o astfel de celulele moarte. În acest fel, pielea este curățată, circulația sanguină și oxigenarea ei sunt îmbunătățite, permițând o regenerare mai bună și mai rapidă a celulelor pielii nou formate.

Metoda peelingului trebuie efectuată o dată pe săptămână. În ceea ce privește părțile mai aspre și mai problematice ale pielii, printre care se numără și coatele, aceasta poate fi repetată de două ori pe săptămână, dacă este necesar.

2. Curățarea și îmbăierea se fac cel mai bine în apă nu prea fierbinte. Aceasta poate usca excesiv pielea și agrava starea zonelor cu probleme. Chiar și spumele de baie și utilizarea excesivă a gelurilor de duș sau a săpunurilor vor duce în cele din urmă la o agravare a afecțiunii. Baia trebuie făcută în apă ușor caldă; dușurile călduțe sunt excelente în lunile de vară.

Dacă pielea dumneavoastră este foarte uscată, folosiți un ulei esențial parfumat ca aditiv pentru baie pentru a crea o peliculă protectoare pe piele. Acest lucru împiedică apa să o usuce prea mult. Uleiurile parfumate pot crea, de asemenea, o atmosferă plăcută de relaxare care relaxează corpul și mintea. De asemenea, au un efect calmant, antistres și ajută în cazul insomniei și depresiei. Aromaterapia este o metodă foarte populară și des folosită astăzi.

După baie, este timpul să ne uscăm. Prosopul pe care îl folosim poate avea, de asemenea, un efect negativ asupra stării și aspectului corpului nostru. Ar trebui să folosim doar prosopul nostru curat.

Materialul trebuie să fie fin, moale, plăcut la atingere și aerisit. Materialele din bumbac îndeplinesc aceste cerințe. Ele sunt potrivite și pentru pacienții care suferă de psoriazis, eczeme atopice sau alergii. Uscăm zonele cu probleme doar cu mișcări ușoare sau prin aplicarea unei cârpe.

• Important: Utilizarea excesivă a gelurilor de duș, a săpunurilor, dar și a cremelor și uleiurilor hidratante, mai ales dacă starea pielii nu este atât de critică, determină o reducere treptată a activității naturale a glandelor sebacee. Pur și simplu - dacă exagerăm cu lubrifierea, chiar dacă nu este cu adevărat necesară, organismul se obișnuiește cu aportul de hidratare "din exterior" și reduce producția de sebum în glandele sebacee din interior. Trebuie remarcat faptul că acesta este un proces de adaptare care durează câțiva ani.

3. Hidratarea pielii este foarte importantă. Cremele hidratante creează o peliculă protectoare pe piele care împiedică pătrunderea poluanților și uscarea excesivă. Cu toate acestea, nu trebuie exagerat nimic. Chiar și hidratarea și lubrifierea excesivă pot face mai mult rău decât bine.

Ar trebui să frecăm doar cantități mai mari de creme hidratante pe bază de ulei (nu de apă) în zonele cu probleme ale pielii, folosind mișcări circulare ușoare. De îndată ce starea pielii începe să se îmbunătățească, ar trebui să reducem cantitatea de cremă și frecvența de utilizare în mod direct proporțional.

Sunt potrivite uleiurile sau cremele pe bază de ulei, cum ar fi cele cu unt de shea, ulei de cocos, ulei de măsline, ulei de ricin, vaselină de gălbenele, bepanthen, unguent salicilic, creme dislipide și altele.

Atenție la bolile de piele!

Dacă nimic nu funcționează pentru coatele uscate, dacă starea lor este gravă sau dacă aveți pielea uscată în mai multe locuri ale corpului, trebuie să măriți atenția și să consultați un specialist - un dermatolog. Nu este exclus ca cauza să fie și o boală de piele, infecțioasă sau de altă natură. Aceasta trebuie tratată altfel decât s-a menționat în articol.

Cea mai frecventă boală care provoacă uscăciunea pielii, îngroșarea și descuamarea acesteia, în principal în zona coatelor sau a genunchilor, dar și a scalpului, este psoriazisul. Aceasta este o boală autoimună cronică aparținând mâinilor unui profesionist. Simptome similare pot fi întâlnite în eczema atopică, dermatita seboreică, alergia la soare, ca reacție la frig...