Vergeturile în timpul sarcinii nu numai pe abdomen? Știți când apar?

Vergeturile de sarcină sunt mai mult o problemă estetică decât o problemă de sănătate. Multe femei se simt frustrate și inferioare din cauza lor.

Cu toate acestea, ele pot fi combătute într-o anumită măsură. Există nu numai măsuri preventive, ci și creme, uleiuri și diverse unguente. Ce ajută cu adevărat și ce se aplică la ele?

Ce sunt vergeturile?

Pielea ne protejează de efectele nocive ale mediului extern. Ea este formată din trei straturi de bază. Este vorba despre piele, dermă și țesut subcutanat.

Vergeturile sunt cauzate de întinderea excesivă și rapidă a pielii, de exemplu, prin creșterea în greutate într-o perioadă scurtă de timp, prin creșterea rapidă a mușchilor în timpul antrenamentului cu greutăți sau chiar în timpul sarcinii.

În legătură cu antrenamentul în greutate și creșterea musculară, puteți citi un articol interesant.

Atunci când pielea depășește un anumit prag de elasticitate și elasticitate, pe piele se formează crăpături. Acestea se transformă apoi în mici cicatrici dungate. Acest lucru se întâmplă în stratul mijlociu al pielii numit sutură.

Puteți citi mai multe despre vergeturi, factorii de risc și dacă acestea pot indica și alte boli în articol.

Vergeturile de sarcină

În timpul sarcinii, corpul unei femei suferă multe schimbări. Acest lucru este valabil și pentru piele și membranele mucoase.

Pe pielea unei femei apar diverse modificări în timpul sarcinii. Din păcate, vergeturile sunt printre cele care pot persista chiar și după ce sarcina s-a încheiat.

Vergeturile de sarcină sunt cunoscute sub denumirea profesională de striae gravidarum. Acestea pot fi de culoare roz până la roșu burgundy și ulterior încep să dispară. Deși aceste modificări ale pielii sunt naturale și nu reprezintă o problemă de sănătate, ele afectează psihicul femeilor.

Încă din Egiptul antic, femeile însărcinate încercau să evite vergeturile frecându-și pielea cu diverse uleiuri.

Cel mai tipic loc în care apar aceste rupturi ale pielii în timpul sarcinii este burta viitoarei mame. Cu toate acestea, ele pot apărea și pe șolduri, coapse și sâni.

Influența hormonilor în timpul sarcinii contribuie, de asemenea, la apariția acestor crăpături asemănătoare cicatricilor. Acestea afectează până la 90% dintre femeile însărcinate.

Vergeturile pot fi dureroase?

În timpul sarcinii, o femeie poate experimenta multe senzații neplăcute pe piele. Nu numai înăsprirea pielii, ci și influența hormonilor provoacă adesea mâncărimi, ciupituri sau un sentiment inconfortabil de strângere.

Dacă vă confruntați cu un disconfort similar, discutați cu medicul dumneavoastră despre aceasta. El sau ea vă poate recomanda, de asemenea, o vizită la un dermatolog.

Citiți articolul nostru.

Când se formează vergeturile în timpul sarcinii?

Vergeturile de sarcină apar, de obicei, cândva în timpul celui de-al treilea trimestru de sarcină. Acestea afectează mai des mamele debutante.

Mai mulți factori precum ereditatea, excesul de greutate, alimentația sau vârsta au o influență asupra apariției lor.

Formarea acestor fisuri asemănătoare cicatricilor este legată în principal de elasticitatea pielii și de cantitatea de colagen. Prin urmare, femeile mai tinere cu o dietă și un stil de viață adecvate sunt mai puțin predispuse la ele.

Vergeturile în sarcină afectează negativ:

istoricul familial de vergeturi
excesul de greutate și obezitatea
deshidratarea
nutriție inadecvată
lipsa de odihnă, stres

În timpul sarcinii, nu uitați să consumați o dietă echilibrată și să obțineți suficiente vitamine și minerale.

Ce ajută împotriva vergeturilor?

Deși vergeturile încep să apară cândva în timpul celui de-al treilea trimestru de sarcină, cu siguranță merită să lupți împotriva lor încă din primele zile de sarcină.

Sunteți la final de sarcină și ați evitat vergeturile?

Din păcate, aceste fisuri, cicatrici și alte modificări ale pielii pot apărea și în timpul sau după nașterea propriu-zisă. Vergeturile care se formează în timpul alăptării și creșterea volumului sânilor în timpul alăptării sunt, de asemenea, frecvente.

S-ar putea să vă intereseze acest articol despre o posibilă complicație în timpul alăptării.

Creme, unguente și uleiuri

Niciun produs nu vă poate oferi o garanție de 100% că veți evita aceste defecte de frumusețe. Cu toate acestea, prevenirea este de mare importanță.

Nu uitați să utilizați produsele de două ori pe zi pe alte zone cu risc, cum ar fi coapsele, șoldurile și sânii.

Amintiți-vă că pielea este deosebit de sensibilă în timpul sarcinii, așa că este important să folosiți produse care sunt blânde și potrivite pentru dumneavoastră.

Marca pe care o alegeți depinde de dvs. Am adunat câteva sfaturi și recomandări pentru a vă ajuta să navigați prin procesul de selecție.

Conținutul de vitamine A, C și E

Și pielea ta are nevoie de vitamine. De aceea, pe lângă consumul suficient de vitamine din alimentație, ar trebui să le suplimentezi și prin creme sau alte produse.

Pielea hrănită este mai elastică și mai rezistentă. Vitaminele A, C și E sunt deosebit de benefice.

Tabel care arată efectul vitaminelor asupra vergeturilor și a pielii

Vitamina A	protejează pielea menține pielea sănătoasă și tânără
vitamina C	antioxidant promovează producția de colagen
vitamina E	antioxidant hidratează pielea promovează rezistența și elasticitatea pielii

întărește și promovează reînnoirea pielii

Îmbătrânirea este un proces ireversibil. Și pielea noastră îmbătrânește. Mediul extern are, de asemenea, un impact.

Prin urmare, este necesară îngrijirea pielii cu produse cosmetice potrivite. Acest lucru nu este valabil doar în timpul sarcinii.

Alegeți creme care conțin nu numai vitamine, ci și substanțe care promovează creșterea de celule noi.

Uleiurile naturale precum uleiul de cocos, de măsline, de argan și de floarea-soarelui se numără printre ingredientele cu efect pozitiv. Aloe vera, mușețelul și untul de shea, de exemplu, au, de asemenea, un efect pozitiv asupra pielii.

Citiți articolul nostru.

Proprietăți hidratante și de hidratare

Hidratarea adecvată este foarte importantă pentru sănătatea și elasticitatea pielii. Cremele cu efect hidratant înmoaie și înmoaie pielea. Acest lucru o face mai elastică și mai rezistentă.

Îmbunătățește circulația sângelui la nivelul pielii

Pielea cu circulație sanguină este o piele hrănită. Cu o circulație sanguină mai redusă, mai puțin oxigen și substanțe nutritive sunt livrate pielii. Acest lucru o face slabă și predispusă la deteriorare.

Preferă formulele naturale

În timpul sarcinii, întreaga piele devine mai sensibilă. Nu orice produs vi se poate potrivi. Prin urmare, atunci când apare iritarea, mai bine nu folosiți crema și căutați alta care vi se potrivește.

Orice farmacie va fi bucuroasă să vă ajute să alegeți produsul potrivit.

Este ideal să aplicați produsele de cel puțin două ori pe zi. De asemenea, este recomandabil să folosiți mănuși de masaj pentru a favoriza și mai mult circulația sângelui la nivelul pielii.

Influența stilului de viață asupra vergeturilor

Nu numai în lupta împotriva vergeturilor este important un stil de viață adecvat. Există factori care afectează semnificativ întreaga piele.

Dieta și băutura

O dietă echilibrată și o dietă variată sunt foarte importante în timpul sarcinii. Suficiente fructe, legume, antioxidanți și cereale integrale au un efect pozitiv asupra întregului organism.

Nu uitați să beți suficient pentru a vă asigura că pielea este hidratată, mai fermă, mai hrănită și mai rezistentă.

Citește și articolul nostru.

Mișcarea

Exercițiile fizice acționează ca o prevenire, nu numai împotriva vergeturilor. Orice mișcare trebuie, desigur, să fie adecvată perioadei de sarcină. Activitatea fizică regulată îmbunătățește nu numai sănătatea generală, ci și circulația sângelui și elasticitatea pielii.

Pentru o mai bună circulație a sângelui în piele, nu vă fie teamă să folosiți și întărituri ușoare. Un duș cu alternanță de apă rece și caldă va favoriza circulația sângelui și circulația generală a sângelui în piele.

Relaxați-vă și destindeți-vă

Este perfect natural ca femeile însărcinate să se confrunte cu oboseală și slăbiciune crescute. Nu se știe în totalitate care sunt cauzele acestui lucru. Probabil că este efectul hormonilor. Este posibil să fie un mecanism de apărare care protejează mama de stresul nejustificat.

Cu siguranță, nu încercați să luptați împotriva ei și oferiți-vă multă odihnă și somn. Evitați stresul. Nu doar pielea dumneavoastră vă va mulțumi pentru asta.

S-ar putea să vă intereseze și alte subiecte legate de sarcină: