Care sunt cauzele transpirației excesive? Cum să o gestionați?

Caracteristicile transpirației excesive

O creștere a temperaturii corpului peste 37 °C determină o creștere semnificativă a transpirației și, prin urmare, a pierderilor de căldură prin evaporare.

Creșterea temperaturii în hipotalamusul anterior (parte a creierului) determină activarea unor fibre nervoase specifice care inervează glandele sudoripare (situate în piele, la suprafața corpului).

Secreția crescută de transpirație apare într-o varietate de situații.

Transpirația este produsă atunci când se transpiră. Transpirația se formează în glandele sudoripare ale pielii.

Transpirația conține apă, sare și cantități mici de alte substanțe (uree, acid lactic etc.). Prin urmare, este importantă în reglarea temperaturii corpului.

Producția crescută de transpirație și evaporarea acesteia răcește suprafața corpului. Acest lucru se întâmplă, de exemplu, în timpul unui efort sporit sau al febrei. Cu toate acestea, transpirația este produsă și în repaus și la o temperatură normală.

Pierderile mari de lichide pot duce la deshidratare. În acest caz, este necesară refacerea apei și a ionilor pierduți, de exemplu cu băuturi ionice.

Secreția de transpirație din glandele sudoripare este reglată în principal de sistemul nervos autonom (spontan).

Otranspirație crescută poate duce la stări de iritare a sistemului nervos autonom:

Nervozitate
Anxietate
Durere
Greață
Neliniște Greață
Exercițiu
Supraîncălzire

Transpirația poate fi:

Niciuna - anhidroză
Redusă - hipohidroză
Crescută - hiperhidroză

Anhidroza apare în cazul arsurilor, deshidratării sau al unor boli de nervi și de piele.

Glandele sudoripare sunt glandele producătoare de sudoare din piele. Acestea se împart în: glandele sudoripare:

Ecrine - Răspund în primul rând la o creștere a temperaturii urmată de evaporare.
Apocrine - Se dezvoltă la pubertate. Răspund la stres sau la excitare sexuală. Se găsesc în zonele expuse, cum ar fi axilele. Sunt implicate în mirosul caracteristic.

Date interesante

Unele persoane transpiră mai mult decât altele. Mirosul corporal variază de la o persoană la alta.

Modificările în mirosul corporal pot indica boli.

Beneficiile pentru sănătate ale transpirației includ detoxifierea metalelor grele, eliminarea substanțelor chimice, curățarea bacteriilor sau ajutarea la efort.

Glicoproteinele din transpirație leagă bacteriile și ajută la eliminarea lor din organism.

Transpirația nu are miros.

Mirosul transpirației apare mai târziu, atunci când bacteriile sau hormonii ajung în transpirație.

Putem obține un miros natural prin consumul de bicarbonat de sodiu, ceai verde, oțet de mere sau băutură cu lămâie.

Transpirația la menopauză este legată de o scădere a nivelului de estrogen.

În unele boli, mirosul transpirației este mai pronunțat. Printre acestea se numără bolile hepatice, diabetul zaharat sau bolile tiroidiene.

Hiperhidroza

Hiperhidroza înseamnă transpirație excesivă și abundentă în timpul zilei sau al nopții. Poate fi cauzată de un nivel scăzut de zahăr în sânge, de tulburări nervoase sau de tulburări tiroidiene.

Hiperhidroza poate fi:

Focală primară - Apare doar pe o anumită parte a corpului. Apare începând din copilărie. Cauza este necunoscută, deși s-a stabilit o anumită legătură genetică.
Secundară generalizată - Apare pe mai multe părți ale corpului simultan, adesea simetric pe ambele părți. Apare în alte boli (tulburări psihiatrice, obezitate, diabet, cancer, boala Parkinson, accident vascular cerebral...).

Hiperhidroza poate duce la modificări cosmetice la nivelul pielii. Provoacă probleme psihologice, deteriorând calitatea generală a vieții.

În hiperhidroza focală primară, zonele predispuse sunt palmele, tălpile sau zonele de sub umeri.

Hiperhidroza secundară generalizată apare, de asemenea, noaptea. Transpirația crescută este prezentă fără un motiv aparent.

Ea poate fi prezentă pe mâini, în zona genitală, în fosa axilară, dar și în ceafă etc.

Complicațiile hiperhidrozei sunt în principal psihologice. Retragerea socială și depresia sunt concomitente frecvente ale acestei boli.

Alte complicații includ infecții bacteriene sau fungice ale pielii.

Prevenire, tratament și ajutor disponibil

Antiperspirantul conține ingrediente pe bază de aluminiu (hidroxiclorură de aluminiu). Ingredientele din antiperspirant blochează temporar porii sudorifici și reduc cantitatea de transpirație.

Deodorantul îndepărtează mirosul, dar nu reduce transpirația în sine. Deodorantele tind să fie pe bază de alcool. Alcoolul acidifică mediul pielii și o face neatractivă pentru bacterii. Adesea, acestea conțin parfumuri care maschează mirosurile neplăcute ale pielii.

O baie zilnică folosind un săpun antibacterian reduce mirosurile neplăcute și îmbunătățește vitalitatea generală a corpului.

De asemenea, este important să vă schimbați hainele în mod regulat. Trebuie să vă schimbați în funcție de activitățile planificate.

Este recomandabil să încercați unele dintre tehnicile de relaxare. Exercițiile fizice ajută la reducerea efectului general al stresului asupra corpului uman pe termen lung și, astfel, reduc mirosul neplăcut.

Modificarea dietei este, de asemenea, importantă. Limitarea alimentelor condimentate și a băuturilor cu cofeină modifică mirosul general. Mirosul este cel mai mult modificat atunci când se consumă ceapă, usturoi sau alcool.

Tratamentul transpirației la menopauză poate fi hormonal. Cu toate acestea, trebuie luate în considerare posibilele efecte secundare ale unui astfel de tratament.

Uneori se pot folosi injecții de toxină botulinică în fosa axilară.

Antibioticele reduc numărul de bacterii cutanate.

În tratamentul transpirației generale, se folosesc medicamente din grupul anticolinergicelor, beta-blocante sau unele altele.

Uneori este necesar să se recurgă la tratament chirurgical.