Dureri de picioare, crampe de oboseală sau crampe vertebrale, noaptea și în repaus?

Durerea de picior/picior este o problemă comună, care afectează copiii, adulții și persoanele în vârstă.

Își are originea în oase, articulații, mușchi, tendoane, ligamente, vase de sânge, nervi sau piele. Afectează orice parte a piciorului, de la degetele de la picioare în sus, și apare în picior. Doare în călcâi, în jurul gleznei, sub genunchi, în genunchi sau în spatele genunchiului. Dar și în coapsă sau în șold.

Apare la efort, la exerciții fizice, la sport, la drumeții, dar și la mersul normal. Și nu numai în cazul unei leziuni.

Neplăcută este durerea în picioare în repaus, culcat.
Se poate trezi din somn și deranja o persoană noaptea.

Afectează ambele membre inferioare sau doar un singur picior.

Este acută și se rezolvă rapid, dar și cronică și recurentă.

Nu apare doar ca urmare a unei leziuni, a unei întinderi sau entorse, ci și din cauza unor boli inflamatorii și a altor boli.

Femeile au propria lor experiență în timpul ciclului menstrual, când durerea este însoțită de umflături. Și femeile însărcinate, care sunt, de asemenea, afectate din mai multe motive.

Piciorul, gamba, coapsa, coapsa, genunchiul, tibia, gamba, gamba, glezna, călcâiul, călcâiul, vârful piciorului, piciorul și degetele de la picioare. Există o mulțime de țesut în toată această regiune largă.

Motivul apariției durerii de picior poate fi nesemnificativ, dar și, dimpotrivă, grav, complicând și sănătatea și punând în pericol viața.

În plus, odată cu durerea de picior pot exista și alte dificultăți însoțitoare, cum ar fi:

• Slăbiciune și oboseală sau ineficiență
• furnicături, furnicături la nivelul membrului
• amorțeală a pielii sau modificări ale sensibilității pielii
• înroșirea pielii sau, dimpotrivă, albăstrirea sau paloarea pielii
• defecte ale pielii și ulcer
• spasme musculare
• creșterea temperaturii corpului
• umflături
• și altele

Durerea poate lua mai multe forme. Poate fi ascuțită, înjunghiată sau pulsatilă, sau surdă și mai puțin pronunțată, sau spasmodică. Ea trece și reapare în valuri.

Apare după efort și se atenuează în repaus.
Dar și invers, apare în repaus și este agravată de statul întins, ameliorată de întindere și de statul în picioare.

Ceea ce este enervant este durerea nocturnă care trezește din somn.

Piciorul poate fi dureros la atingere sau la călcare, dar și într-o anumită poziție și la mișcare.

Informațiile despre origine, factorul provocator, dar și despre natura și dificultățile însoțitoare, plus bolile asociate, sunt date anamnestice importante. Ele simplifică căutarea sursei problemei și accelerează diagnosticul bolii.

Neglijarea și trecerea cu vederea a dificultăților poate duce la agravarea și la complicații ale bolii.

Prin urmare, diagnosticul și tratamentul precoce sunt importante chiar și în cazul unui simptom aparent ușor, cum ar fi durerea de picior.

Vrei să afli mai multe?
De ce apar durerile în partea inferioară a piciorului?
Ce indică problemele mai puțin severe sau complicate?
Citește mai departe cu noi.

Durerea de picior datorată unei accidentări sau suprasolicitării și probleme ortopedice

Leziunile, traumatismele ca motiv frecvent al durerilor de picior afectează copiii și adulții, persoanele în vârstă.

În cazul unei leziuni, pot exista leziuni ale oaselor, tendoanelor și tendoanelor acestora, precum și ale mușchilor, pielii și altor structuri și țesuturi.

Leziunea poate fi minoră, cum ar fi o entorsă obișnuită. Poate fi, de asemenea, gravă, în cazul în care un mecanism mai complex de leziune afectează mai multe părți și țesuturi ale piciorului.

Un os rupt, un os fisurat, un tendon achilian rupt sau secționat, precum și un mușchi sau un tendon smuls.

Coapsa și articulația șoldului...

Durerea în coapsă poate fi prezentă din mai multe cauze. Un exemplu este o întindere musculară în timpul activității fizice.

Fracturile femurale sunt frecvente la vârstnici. Una bine cunoscută, mai ales la vârstnici, este fractura gâtului femural.

Acest tip de fractură este mai frecvent la femei și la persoanele cu osteoporoză(subțierea oaselor).

În acest caz, durerea din coapsă se datorează întinderii excesive și suprasolicitării fibrelor musculare.

Chiar și o leziune a unui număr mic de fibre va provoca pierderea temporară a activității și durere.

Durerea poate iradia în zonainghinală, dar aceasta poate fi prezentă din diverse motive. În mod similar, durerea iradiază în extremitatea inferioară de la coloana vertebrală și de la articulația șoldului.

Un număr de persoane suferă de dureri de coloană vertebrală și din fiecare grupă de vârstă.

Din ce cauze, vă întrebați?

Iradierea durerii în membrul inferior se poate datora, de exemplu, la:

• sciatică (inflamarea nervului sciatic)
• luxație, hernie - ruptură a unui disc intervertebral
• îngustarea canalului vertebral - stenoză spinală
• opresiunea nervilor care ies din măduva spinării
• durerea poate proveni din articulația șoldului - din cauza artrozei = coxartroză
• sindromul de vertebroalgie = dureri de spate de diferite cauze
• lumbago - dureri de spate
• blocarea articulației SI

iradierea durerii și a altor senzații neplăcute datorate iritației nervilor = radiculopatie.

Osul coapsei este un os puternic, durabil și lung, înconjurat de mușchi și alte structuri moi. Coapsa este necesară pentru mers și, din cauza durerii din această zonă, există o limitare parțială sau totală a mersului.

Genunchiul...

Genunchii se numără printre articulațiile cele mai solicitate. Sarcina crescută, dar și uzura degenerativă a cartilajului, a meniscurilor, ruperea tendoanelor genunchiului sau chistul lui Baker sunt cauza problemei.

Chistul lui Baker (de asemenea, chistul popliteu) este un sac care se umple cu lichid sinovial. Care este lichidul care se găsește în mod normal în articulații.

Acesta apare ca o complicație a unei leziuni sau a unei inflamații.

Manifestarea unui chist al lui Baker va fi o senzație de presiune în genunchi, durere. Alternativ, este prezentă o umflătură. Chistul poate restricționa mișcarea. Adesea, acesta evoluează fără simptome și dificultăți asociate.

Durerea în cazul unei afecțiuni a genunchiului poate iradia în partea de jos, dar și în partea de sus a genunchiului.

Apare adesea un genunchi de săritor. Este vorba de o nealiniere musculară care este sursa durerii.

Genunchiul...

Mușchii tibiei, ai gambei pot fi întinși în timpul unei mișcări neglijente. Mușchii încordați se întâlnesc la persoanele neantrenate, dar performanța sportivă excesivă în timpul alergării poate fi, de asemenea, cauza.

Exemplele includ:
sindromul tibial.
Este abreviat ca MTSS,
sindromul de stres tibial,
sau sindromul de stres tibial medial
sindromul de stres tibial medial
și tibia.

Apare din cauza efortului repetitiv și a suprasolicitării = entesiopatie, inflamație a atașamentului tendonului.

Durerea este în zona anterioară a tibiei, tibiei, tibiei. Este agravată și provocată de încărcare sau presiune pe zona afectată

Acesta enumeră următoarele ca riscuri de apariție a MTSS:

• încălțăminte necorespunzătoare și uzată
• tehnică de exerciții fizice și mecanică de mișcare necorespunzătoare
• starea anatomică
• picioare plate
• lipsa de flexibilitate
• alergarea în pantă și pe suprafețe înclinate

Glezna...

Entorsa gleznei, entorsă de gleznă. Este o întindere, entorsă sau ruptură a tendoanelor din zona articulației complexe a gleznei.

Cine nu cunoaște o entorsă de gleznă?

Pe lângă entorsele de tendon de gleznă, pot apărea și fracturi. Acestea sunt complicate și îl împiedică pe om să ducă o viață normală pentru o perioadă de timp.

Tendonul lui Ahile poate fi întins sau rupt. Tendinita lui Ahile este, de asemenea, un exemplu în acest sens, din cauza suprasolicitării mecanice.

Călcâiul...

călcâiul poate fi, de asemenea, fracturat. Alternativ, atașamentele tendonului sunt iritate de diverse excrescențe - pinteni de călcâi. Frecarea structurilor moi împotriva unei excrescențe osoase provoacă durere.

Piciorul și piciorul...

Piciorul și piciorul sunt, desigur, necesare pentru mers. Orice modificare morbidă se va manifesta prin durere.

Piciorul și piciorul pot fi suprasolicitate din cauza încălțămintei nepotrivite și greșite = pantofi cu vârful prea îngust sau tocuri înalte. Domeniul femeilor și mai ales după o zi întreagă în care se simt picioarele obosite și grele.

Bineînțeles, atenție, în spatele picioarelor obosite și grele se poate ascunde și o boală...

Un exemplu este tendinita. În acest caz este vorba de fasceita plantară. Durere în picior, în partea de jos a piciorului.

Supraîncărcarea și încărcarea necorespunzătoare a membrelor inferioare sunt familiare alergătorilor. Tehnica de alergare necorespunzătoare, încălțămintea nepotrivită, terenul prost sunt factori de risc.

Unmont de picior(hallux valgus) este o afecțiune incomodă care nu reprezintă doar o neplăcere estetică. Durerile de picior și problemele de mers reprezintă o problemă mai semnificativă.

În plus, degetele de la picioare pot fi afectate de leziuni.

La urma urmei, cine nu s-a împiedicat vreodată...?

Mirosul, dar și durerea și alte experiențe neplăcute vor provoca ciuperca piciorului, a degetelor și a unghiilor.

Supraîncărcarea sau solicitarea nefirească a piciorului apare, de asemenea, în diverse sporturi, cum ar fi schiatul sau patinajul și alte sporturi care necesită încălțăminte specială.

+ Drumețiile sau cățăratul și alte activități similare necesită un tip de încălțăminte adecvat.

Bolile vasculare

Bolile sistemului cardiovascular reprezintă o problemă la nivel mondial. Ateroscleroza și hipertensiunea arterială cauzează complicații considerabile pentru sănătate și se află la originea multor cazuri de infarct miocardic și atac cerebral.

În ceea ce privește membrele inferioare și picioarele, bolile arterelor membrelor inferioare sunt semnificative.

Condițiile de boală apar și la nivelul venelor.

Tabelul enumeră cele mai frecvente boli vasculare ale membrelor inferioare

Bolile reumatice și procesul de degenerare

Bolile reumatice și osteocondroza sunt cauze frecvente ale durerilor articulare și ale membrelor inferioare.

Este vorba de un proces autoimunitar prin care imunitatea unei persoane atacă propriile celule ale organismului. Alternativ, procesul degenerativ și îmbătrânirea organismului contribuie la durere.

Reumatismul este în general asociat cu articulațiile. Cu toate acestea, nu se oprește aici. Atacă și alte țesuturi moi și ia mai multe forme.

La nivel mondial, aproximativ 350 de milioane de persoane suferă de boli reumatice. Femeile sunt mai predispuse să aibă reumatism. Este una dintre cele mai frecvente cauze de invaliditate.

Se știe că durerea la nivelul degetului mare și al altor articulații este cauzată de gută.

Dintre simptomele generale, pot apărea și următoarele:

• oboseală, slăbiciune generală, ineficiență
• lipsa poftei de mâncare
• pierdere în greutate
• creșterea temperaturii corpului
• tulburări de somn
• dureri abdominale
• dureri musculare și de tendoane
• inflamarea vaselor de sânge
• ochi inflamați și iritați
• erupții cutanate, înroșirea pielii, defecte ale pielii până la ulcere
• anxietate și depresie

+ un grup distinct sunt inflamațiile articulare sub formă de artrită.

Exemple de boli sunt:

• artrita psoriazică
• artrită reactivă
• artrită septică
• artrită enteropatică
• artrită idiopatică juvenilă
• artrită reumatoidă
• spondilartrita axială

Afecțiunile care afectează articulațiile sunt:

• rigiditate articulară
• 3 sau mai multe articulații pot fi afectate în același timp
• dureri articulare
• umflarea articulațiilor
• inflamarea articulațiilor
• modificări ale pielii
• limitarea mobilității
• instabilitate articulară și limitarea funcției
• deformare articulară

Cauze neurologice

Neuropatia periferică este termenul utilizat pentru a descrie durerea constantă sau recurentă la nivelul extremităților.

Durerea poate fi de diferite tipuri, cum ar fi arsură, înțepătură sau surdă.

Ea este asociată cu...

furnicături și furnicături, cunoscute și sub denumirea profesională de parestezii, sau alte senzații negative. Sunt, de asemenea, tulburări ale sensibilității pielii.

Cauzate de diverse boli, cum ar fi: - Durerile și furnicăturile:

• diabetul ca și cauză a neuropatiei
• vasculita, adică inflamarea vaselor de sânge
• factori toxici
• infecția cu HIV
• boli imunosupresoare - sindromul Guillian-Barré
• tumori și boli oncologice
• fumatul și alcoolismul
• și altele

Alte cauze ale durerii de picior

Deja varietatea de boli și leziuni menționate până acum este variată.

În plus, în durerile de picioare pot fi implicate, de exemplu, următoarele:

• deficiențe și dezechilibre minerale
  • în special o scădere a magneziului - crampe la nivelul mușchilor membrelor inferioare
  • + sodiu, potasiu, calciu, cupru
    • minerale importante pentru funcția musculară
• infecții cu bacterii, viruși sau ciuperci
  • durerea în corp, brațe și picioare cu gripă este cunoscută și sub numele de
  • osteomielită (inflamație a oaselor)
  • trandafir (erizipel) - o boală infecțioasă a pielii și a țesutului subcutanat - febră, slăbiciune și înroșirea pielii
  • celulită - infecție a pielii
• vărsare de sânge
• sindromul efortului cronic - mușchii și nervii produc simptome precum durere, umflături și afectarea funcției din cauza suprasolicitării prelungite
• dureri de picioare în timpul alergărilor lungi, maratoane
• unghii încarnate și infecții ale unghiilor
• excesul de greutate și obezitatea
• picioare plate - arcadă a piciorului căzută
• boala Legg-Calvé-Perthes LCPD - afecțiune a șoldului în copilărie
• hipermobilitate articulară - flexibilitate excesivă și articulații slăbite
• fibromialgie și miopatie
• cancer al oaselor și al altor structuri
• chimioterapie
• și altele

dureri de creștere și dureri de picioare la copii

Copiii cresc în mod natural de la naștere.

Prezența durerilor de creștere este raportată în principal de la vârsta de 3 ani până în perioada de maturitate.

Un vârf este descris pentru perioada cuprinsă între 3 și 5 ani, urmat de un vârf între 8 și 12 ani.

Copilul se plânge de dureri de picioare.

Este o durere ușor diferită de cea pe care o are când îl dor picioarele când merge.

Intensitatea durerii este individuală. Unii copii o resimt cam la aceeași oră în fiecare zi. Alții doar după efort.

Se raportează că aproximativ 25-40% dintre copii descriu această durere.
În perioada de creștere intensă, copilul va crește aproximativ 5 cm pe an.

Durerea este prezentă mai ales noaptea, se poate trezi din somn. Este o durere profundă în zona coapsei, genunchiului, gambei.

Durerea de creștere = durere a țesuturilor moi datorată iritației terminațiilor nervoase prin întindere în timpul creșterii.

+ Căderi și alte leziuni apar la copii. Exemple de alte cauze sunt picioarele plate.

În ceea ce privește durerea la copii, trebuie reținute următoarele:

• când și pe ce bază începe și se termină durerea
• ce o agravează și ce o face mai puțin dureroasă
• când apare în timpul zilei sau al nopții
• unde anume doare piciorul, dacă este vorba de un punct precis localizat sau dacă durerea se extinde în altă parte
• cum evoluează durerea
• care este natura și tipul de durere - este înjunghiată, ascuțită, ascuțită, surdă
• notați problemele asociate, în special febra, creșterea în volum a ganglionilor limfatici, urinarea frecventă, prezența vărsăturilor, constipația, lipsa poftei de mâncare.
• dacă durerea răspunde la medicamentele obișnuite eliberate fără prescripție medicală
• la copiii mici care nu pot încă descrie disconfortul, este necesar să se observe vânătăile

atunci când este prezentă durerea la nivelul extremităților, este necesar să se informeze medicul, deoarece poate fi vorba de o problemă diferită.

Dureri de picioare în timpul sarcinii și din cauza modificărilor hormonale

În timpul sarcinii, bineînțeles, poate apărea oricare dintre cauzele enumerate.

Unele modificări - hormonale sau metabolice - duc la posibila apariție a durerilor de picioare.

În primul rând, este important să menționăm mineralele.

Acestea sunt magneziul, sodiul, potasiul, calciul sau cuprul și dezechilibrele și variațiile de nivel ale acestora. Aceste minerale sunt importante în activitatea mușchilor.

Dezechilibrele pot fi motivul apariției crampelor la nivelul gambelor.

Mai ales în al treilea trimestru, pot apărea umflături ale picioarelor.

Totuși, aceste umflături pot indica preeclampsie, care se poate transforma în eclampsie, iar acest lucru amenință viața femeii însărcinate și a fătului.

+ Modificările în distribuția organelor intraabdominale și creșterea în greutate constituie, de asemenea, o povară crescută.

Prin urmare, este important să purtați îmbrăcăminte adecvată, care să nu fie strâmtă și să nu restricționeze fluxul sanguin, și pantofi confortabili în această perioadă. Pantofii confortabili sunt importanți și ajută la prevenirea durerilor în partea inferioară a piciorului - piciorul.

+ Același lucru pentru schimbările hormonale de la începutul sarcinii și după naștere. În timpul menstruației și menopauzei, poate apărea aceeași problemă.

Cunoașterea cauzei este cheia tratamentului

Principalul obiectiv ar trebui să fie găsirea cauzei exacte. Numai o examinare profesională va fi de ajutor.

Pe baza acestuia, este posibil un tratament eficient.

Este dificil de afirmat ce ajută la durerea de picioare dacă nu se cunoaște cauza.

Nu se știe de ce apare. Astfel, nu este posibil să se direcționeze terapia. Poate fi vorba de mușchi, oase, vase de sânge, nervi sau articulații și alte motive.

Prin urmare, este necesar să solicitați ajutor medical profesionist. Din cauza gravității unor boli, nu este recomandabil să subestimați durerea de picior.