Râgâiala - care sunt cauzele râgâielii excesive sau continue?

Eructația (tehnic, ructus sau eructație) este un mecanism natural prin care se elimină excesul de aer din tubul digestiv. Acesta intră în esofag sau în stomac în mod natural în timpul mesei. Aerul este produs și în intestine în timpul digestiei.

În unele cazuri, acumularea excesivă de gaze în sistemul digestiv indică o problemă. Eructarea excesivă este sau nu o problemă de sănătate?

Râgâiala excesivă după masă și flatulența frecventă ca o cauză

În timpul înghițirii alimentelor, a mușcăturilor sau a lichidelor, este normal ca o anumită cantitate de aer să intre în tubul digestiv.

Acest aer este eliminat prin râgâială, ceea ce este destul de normal, obișnuit și nu indică o problemă.

O cantitate mai mare de aer intră în stomac atunci când se consumă băuturi carbogazoase. Bulele de gaz sunt apoi expulzate prin râgâit.

Acest lucru se întâmplă, de asemenea, atunci când se mănâncă anumite tipuri de alimente. Exemplele includ înghețata, frișca și alte produse bătute. Chiar și mestecatul gumei sau suptul bomboanelor are o problemă similară.

Fiecare persoană este diferită și acest lucru este valabil și în cazul aportului alimentar. Unele persoane râgâie mai mult pentru anumite legume, cum ar fi ceapa, ridichile sau ardeii, sau pentru condimente. Alimentele cu un conținut mai mare de zahăr, amidon sau fibre sunt, de asemenea, un exemplu.

De asemenea, apare după cârnați, ardei tocați, pește în ulei, pește, alimente grase și ouă.

Alte persoane nu au o problemă cu acest tip. Și unii oameni au o problemă cu vezica biliară.

Această formă de eructație este naturală și necesară. Dar la unele persoane poate indica o problemă digestivă.

Retenția excesivă de aer în tractul digestiv poate provoca o problemă neplăcută. Balonarea excesivă provoacă o senzație de plenitudine, disconfort, precum și dureri abdominale și alte probleme digestive.

De cele mai multe ori, prin urmare, este vorba de înghițirea involuntară și excesivă de aer în timp ce mâncăm și bem. Aerul intră în mod constant în tractul digestiv și trebuie eliminat atunci când se acumulează.

Prevenirea trecerii excesive a aerului constă în adoptarea unui consum adecvat de alimente și băuturi:

• mâncați și beți încet - lăsați suficient timp pentru ingerarea alimentelor
• mestecați suficient mușcăturile
• mâncați înghițituri mai mici
• limitarea alimentelor care provoacă balonare, a condimentelor
• limitarea băuturilor carbogazoase
• limitați stresul și graba
• mâncați alimente mai sănătoase și nu alimente de conveniență
• spălați mâncarea cu apă - cantități mici
• faceți o plimbare după mese
• faceți suficientă mișcare
• reduceți stilul de viață sedentar
• nu fumați

Vă plângeți: Nu pot să trag un pui de somn!

În acest caz, o băutură carbogazoasă, cum ar fi o cola, vă poate ajuta.

Râgâiți tot timpul - în post sau după mese? Râgâiți des și aveți dureri de stomac? Râgâitul dumneavoastră este asociat cu flatulența? Vreți să știți care sunt cauzele râgâielii dumneavoastră constante? Citiți mai departe.

Aerofagia este o problemă...

Ce este aerofagia? Este o stare de înghițire excesivă și nefirească a aerului.

Este cauzată de acumularea de aer în stomac și în tractul digestiv. Ca urmare, apar probleme digestive.

Se poate manifesta ca:

• o senzație de plenitudine
• balonare
• dureri abdominale
• greață până la senzația de vomă
• eructații excesive
• până la o senzație de durere și presiune în piept pentru eructații repetate și frecvente

Ce cauzează înghițirea excesivă de aer?

Poate fi vorba de lăcomie și de mâncatul rapid. Cauza poate fi, de asemenea, vremurile agitate din ziua de azi și timpul de goană. Cu toate acestea, mâncarea ar trebui să fie chiar momentul în care să ne calmăm și să ne refacem energia.

Apare în cazul vorbirii în timp ce se mănâncă și se bea, al băutului cu paiul, al fumatului, al hiperventilației și chiar al protezelor dentare nepotrivite.

În acest caz, practicarea unui regim alimentar adecvat va fi de ajutor.

Totuși, aerofagia apare și la persoanele care au o fire de tip nevrotic. Mai mult, este prezentă și la persoanele cu tulburări psihice, nevroze.

Stresul excesiv și nervozitatea pot duce, de asemenea, la creșterea eructațiilor.

Ce se întâmplă cu râgâitul la copii?

Nou-născuții, sugarii, copiii mici și copiii de vârstă mică râgâie în mod obișnuit. În acest caz, pe lângă laptele matern sau artificial, ei înghit și aer.

De aceea, trebuie să li se permită să râgâie cu capul într-o poziție ridicată după ce au mâncat. Este bine cunoscut faptul că râgâiala se face pe umăr, cu un scutec dedesubt și bătând fesele pentru a facilita întoarcerea aerului afară.

În poziția culcat pe spate există riscul de regurgitare a alimentelor și de inhalare a unor conținuturi gastrice.

Copiii suferă adesea de reflux. Refluxul la acești copii poate fi responsabil de o pătrundere prea mare a conținutului stomacal din stomac în esofag. Mamele cu copii vizitează adesea medicii cu această problemă.

De ce apar eructațiile excesive în timpul sarcinii?

Vă întrebați dacă poate fi un simptom al sarcinii?

Esența râgâielii crescute în sarcină poate fi hormonii. Progesteronul se află în spatele încetinirii tractului digestiv. Acest lucru duce la problema în cauză și la acumularea excesivă de aer.

Pe măsură ce trece timpul, atât fătul, cât și uterul se măresc, iar intestinele și stomacul se strâng. Modificările în potrivirea organelor interne sunt un alt factor pentru care femeile râgâie mai mult în această perioadă.

Ce poate ajuta? Un exemplu este:

• Fructele și legumele, cum ar fi roșiile, castraveții, cartofii, sfecla roșie, merele și grepfrutul
• carne slabă, înăbușită, gătită - nu grasă și grea, prăjită, condimentată
• brânzeturi cu conținut scăzut de grăsimi
• băuturi necarbogazoase, preferați apa, ceaiurile
• pâine neagră și integrală
• ierburile și condimentele precum menta, ghimbirul, oregano, mărarul, chimenul, feniculul și anasonul sunt potrivite

Râgâieli și balonări, flatulență, toate deodată?

Primul lucru de luat în considerare este legătura cu aportul alimentar, mai ales cel care va favoriza producerea de gaze intestinale, cum ar fi legumele, broccoli, ceapa, varza, conopida, stafidele, bananele sau produsele de patiserie.

În cazul în care acest factor nu este prezent și este o problemă de lungă durată, cel mai bine este să apelați la o examinare profesională. Motivul este o posibilă boală a esofagului, stomacului, pancreasului, vezicii biliare sau intestinului subțire.

Ce probleme de sănătate se pot afla în spatele eructațiilor continue?

Pe lângă afecțiunile obișnuite, o problemă medicală sau o boală poate fi responsabilă pentru eructațiile crescute.

Sindromul dispeptic superior ca fiind una dintre cauze

Sindromul dispeptic superior este un exemplu. Este o problemă funcțională:

• o senzație de disconfort la nivelul abdomenului, în special în zona stomacului
• senzație de piatră în stomac - greu pe stomac
• senzație de greață până la senzație de rău și vărsături
• durere epigastrică = durere abdominală în jurul stomacului, deasupra ombilicului și sub stern
• durere musculară
• dureri de cap
• iritații frecvente la urinare
• tulburări de somn
• oboseală
• până la depresie

Aceasta este o problemă funcțională care nu are o bază organică.

Prin urmare, este important să se noteze manifestările asociate care pot indica o boală organică. Exemplele includ sângerări gastrointestinale, anemie, persistența vărsăturilor, tulburări de deglutiție, pierdere în greutate și altele.

Helicobacter pylori ca exemplu 2

Aceasta este o problemă relativ frecventă cauzată de bacteria Helicobacter pylori.

Prevalența sa în populație este estimată a fi între 33% și 55%. Și până la 90-95% din cazuri se află în spatele bolii ulcerului gastric și duodenal.

Acest microb a fost descoperit la om în 1982. Nu se găsește la animale sau în sol. El locuiește în mucoasa stomacului, mai exact în stratul de mucus.

Citiți mai multe în articol.

Cauza 3 = RGE

GERD este acronimul de la boala de reflux gastroesofagian.

Este o afecțiune care afectează esofagul și tranziția către stomac. Conținutul stomacal împreună cu acidul se întoarce excesiv prin sfincter. Acest lucru duce la deteriorarea zonei afectate pe termen lung.

Apariția cronică a bolii și deteriorarea mucoasei poate duce la cancer esofagian.

Principalele simptome ale GERD sunt:

• arsuri la stomac, pirozis propriu-zis (arsuri în esofag)
• întoarcerea conținutului acid din stomac în esofag
• o senzație de aciditate în gură
• o senzație de amărăciune în gură
• înrăutățire la culcare și pe timp de noapte
• eructații frecvente

Alte cauze ale eructațiilor sunt...

Primele exemple date nu sunt singurele. Râgâiala excesivă poate fi și un simptom al altor boli. Acestea sunt legate direct sau indirect de tractul digestiv.

Exemplele includ:

• gastrită - inflamația mucoasei stomacului, care poate fi cauzată și de consumul de alcool.
• gastropareză - o tulburare a mușchilor peretelui stomacului, o tulburare a trecerii prin stomac
• probleme ale vezicii biliare
• intoleranțe alimentare, cum ar fi intoleranța la lactoză sau intoleranța la histamină
• sindromul colonului iritabil, asociat și cu stresul
• malabsorbția fructozei - o tulburare a digestiei fructozei
• boala celiacă
• insuficiență pancreatică
• diabet
• medicamente, cum ar fi laxativele, unele medicamente pentru durere, medicamente pentru diabet
• tulburare a microflorei intestinale - disbacterioză
• constipație

Ce se poate face în acest caz

Râgâitul nu este o boală.

Poate fi doar o complicație a mâncatului în exces și a momentelor de grabă sau de stres.

Pe de altă parte, însă, există unele boli. Prin urmare, dacă este o problemă pe termen lung, sunt asociate și alte dificultăți, iar ajustarea stilului de viață și schimbarea dietei nu funcționează, solicitați o examinare profesională.

Tratamentul eructațiilor excesive se bazează pe o schimbare a stilului de viață. Trebuie să se limiteze alimentele și mesele care provoacă balonare și creșterea producției de gaze intestinale.

Activitatea fizică suficientă, exercițiile fizice, sportul sunt, de asemenea, importante pentru îmbunătățirea generală a tractului digestiv.

În cazurile severe, este posibil să se ia medicamente pentru ameliorarea eructațiilor.

Nici o rețetă de casă nu va rezolva gastrita cronică, boala ulcerului gastric sau o problemă cu permeabilitatea canalelor biliare. Acest lucru este posibil numai cu un tratament profesional.