Revista

Orzul verde, cunoscut și sub numele de orz tânăr, este un superaliment verde relativ popular. Datorită valorilor sale nutritive ridicate, are efecte benefice asupra sănătății. Ce substanțe conține orzul verde? Ajută cu adevărat la pierderea în greutate?

Hiperventilația va chinui trupul și sufletul. Îl va copleși pe om în câteva minute, dacă nu o face bine de la început. Va face ca trupul să se înțepe, membrele să aibă spasme, mușchii să aibă crampe. Respirația întretăiată și bătăile inimii te vor face să te temi pentru viața ta.

Reumatismul este o boală pe care o asociem în principal cu durerile articulare. Este important de știut însă că este dăunătoare întregului organism, la orice vârstă. Nu îi ocolește pe copii sau pe cei tineri.

Pierderea în greutate de pe abdomen este desigur posibilă. Cu toate acestea, dacă cineva crede că se poate face în mod izolat doar din această parte a corpului, am vești bune pentru ei. În timp ce pierdeți în greutate, grăsimea va fi pierdută și din alte părți ale corpului. Cu toate acestea, doar abdomenele nu vor fi suficiente pentru a face acest lucru.

Contracepția se referă la un grup de metode prin care se poate preveni o sarcină nedorită. În prezent, sunt disponibile numeroase forme de utilizare sau de aplicare a contraceptivelor. Care sunt beneficiile acestora și, în schimb, riscurile pentru sănătate?

Fibrele sunt una dintre componentele alimentare importante care a început să dispară din alimentația noastră de-a lungul anilor. Inițial, oamenii obișnuiau să consume mult mai multe fibre, însă acestea revin treptat în alimentația noastră datorită efectelor sale benefice.

Cancerul colorectal este o boală foarte gravă, cu un tratament îndelungat și de multe ori fără succes. În mai mult de jumătate din cazuri, este fatal. Nici să trăiești cu el nu este o plimbare în parc. El provoacă limitări pentru pacient. Una dintre ele este dieta. Dieta în cancerul de colon are motivele ei.

Dieta pentru pierderea în greutate nu trebuie să fie complicată. Chiar și mesele și rețetele simple pot fi nutritive, sănătoase și cu puține calorii în același timp. Ce alimente sunt potrivite pentru pierderea în greutate și ce trebuie evitate?

Ceaiul verde este unul dintre cele mai populare ceaiuri și băuturi calde din întreaga lume. Existența sa a fost menționată de mii de ani. Este originar din China și este cunoscut pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate. Ce conține ceaiul verde și cum afectează sănătatea umană?

Avocado este un nou superaliment care este, de asemenea, foarte popular în bucătărie. Pregătiți cu noi această tartinabilă delicioasă și sănătoasă de avocado.

Da, vitamina D este necesară pentru oase. Dar este, de asemenea, foarte importantă pentru imunitate și pentru multe alte procese. Primăvara, vara și soarele sunt principalele surse. Să nu uităm de alimentație. În timpul lunilor de iarnă, producția sa naturală în organism lipsește, așa că trebuie înlocuită artificial.

Vremurile agitate de astăzi, stresul, psihicul, dar și diverse boli și alți factori pot afecta apetitul pentru sex. O scădere pe termen lung a libidoului perturbă relația cu partenerul.

Vasectomia este sterilizarea unui bărbat și îi întrerupe fertilitatea.

Știi senzația aceea când treci pe lângă o patiserie și deserturile îți trag cu ochiul sfidător din vitrină? Îți cobori trist ochii și pleci cu stomacul flămând de celiacă... Înveselește-te! Avem mai multe rețete grozave, dar simple, pe care să le prepari chiar tu acasă.

Unghiile galbene sunt un simptom din diverse cauze. Ele pot fi destul de inofensive, dar pot fi și un semnal de boală.

Bábovka este un desert popular în multe gospodării. Se adaugă la confortul familiei, decorează masa. Există multe rețete pentru această delicatesă tradițională. Vă vom arăta o versiune puțin mai sănătoasă, dar la fel de gustoasă.

Căutați un desert gustos, proaspăt, dar fără calorii inutile? Rețeta noastră de cheesecake cu oreo cu conținut scăzut de grăsimi este alegerea potrivită.

Cafeaua este o băutură foarte populară, obținută prin prăjirea semințelor măcinate ale plantei de cafea. Acest delicios stimulent al vieții și-a câștigat fani în întreaga lume cu gustul, aroma și efectele sale stimulante. Dar dacă ești celiac? Pot celiacii să bea cafea?

Ai avut o zi grea la serviciu și acasă te așteaptă o sticlă de vin bun? Te urmărește dorința de a bea un pahar sau două până acasă? Sau te pierzi mai des cu gândul la alcool? Alcoolismul este o dependență de alcool.

Exercitarea mușchilor fesieri are un efect pozitiv asupra sănătății întregului sistem musculo-scheletic. Este recomandabil să practicați exerciții complexe sau izolate? Ce exerciții specifice să aplicați în mediul casnic sau în sala de sport?