Revista

Măsurarea temperaturii corporale bazale este una dintre cele mai frecvent utilizate metode pentru a determina ovulația și zilele fertile ale unei femei. Temperatura bazală fluctuează în funcție de faza curentă a ciclului menstrual. Ce valori să monitorizați, ce să evitați și cum să măsurați corect temperatura bazală?

Scurgerile urinare sunt un fenomen de însoțire frecvent care apare în timpul sarcinii sau după nașterea propriu-zisă. Care este cauza incontinenței și care sunt opțiunile pentru terapie și prevenire?

Rețeta noastră de curry de pui este foarte simplă și sănătoasă. Poate fi preparată în diferite variante. Rețeta noastră este potrivită și pentru persoanele cu intoleranță la lactoză.

Rețeta noastră sănătoasă pentru celebrul ratatouille este ușoară și poate fi stăpânită chiar și de bucătarii începători. Este potrivită chiar și pentru cei mai pretențioși mâncători. Celiacii, persoanele cu intoleranță la lactoză și veganii se pot bucura de ea.

Rețeta noastră sănătoasă pentru o minunată supă de mazăre este foarte simplă, rapidă și sănătoasă. Este potrivită chiar și pentru cei mai pretențioși mâncători. Poate fi savurată și de celiaci, de persoanele cu intoleranță la lactoză și de vegani.

Un somn regulat de calitate este important pentru buna funcționare a organismului uman. Ce înțelegem prin igiena somnului? Care sunt sfaturile pentru un somn mai bun și ce trebuie evitat?

Șederea zilnică necorespunzătoare poate provoca dureri musculare, dezechilibre musculo-scheletice și probleme ale coloanei vertebrale. Care sunt principiile care trebuie respectate atunci când stăm jos și ce trebuie evitat?

Tempeh este un nou substitut excelent al cărnii. Este un fel de mâncare sănătos și gustos, care poate fi preparat în mai multe moduri, la fel ca și carnea. Este deosebit de popular printre vegani și vegetarieni. Încercați să preparați tempeh în stilul nostru delicios teriyaki.

În zilele noastre, mulți oameni își doresc să arate impecabil. Unii sunt îngroziți să găsească o erupție pe față.

Autoexaminarea sânilor la domiciliu este fundamentul prevenirii sănătății femeilor. Cum decurge pas cu pas examinarea și la ce este important să ne concentrăm?

Durerea mamară este atât un simptom al ciclului femeii, cât și un semnal al unei tulburări. Când să te îngrijorezi și când să nu te îngrijorezi?

Încearcă rețeta noastră simplă și sănătoasă de plăcintă cu mere potrivită pentru celiaci. Odată ce vei încerca această rețetă, nu vei mai dori alta. Mai mult, nu conține lactoză, așa că și persoanele cu intoleranță la lactoză se pot bucura de ea.

Durerea pe partea dreaptă poate fi cauzată de mai multe afecțiuni. Unele dintre ele necesită ajutor profesional, diagnostic și tratament în timp util. Care sunt acestea?

Citirea tensiunii arteriale ne dă adesea dureri de cap. La propriu. Ce este prea puțin și ce este prea mult?

Unul dintre parametrii monitorizați îndeaproape este glicemia sau glicemia. Ce înseamnă un nivel normal, scăzut sau ridicat al glicemiei?

Durerea toracică ne prinde de obicei cu garda jos. Este vorba de localizarea și de teama că este ceva în neregulă cu inima.

Știți când își sărbătoresc ziua asistenții medicali sau care este Ziua Mondială de Luptă împotriva Cancerului? Iată o prezentare generală a zilelor și sărbătorilor internaționale și globale legate de sănătate.

Kimchi este un fel de mâncare națională foarte popular în Coreea. Este preparat din legume fermentate în funcție de sezon și este folosit ca garnitură separată, ca parte a unei mese sau în supe.

Adesea folosim termenii "meteosensibilitate" și "meteo-sensibilitate" ca sinonime pentru a descrie răspunsul corpului și al organismului nostru la o schimbare sau o fluctuație bruscă a vremii sau a climei. Cu toate acestea, acești doi termeni exprimă stări diferite ale organismului. Ei nu sunt identici.

Știați că molibdenul ne ajută să procesăm și brânza, fructele sau paharul de vin pe care îl consumăm? Citiți despre funcția molibdenului în organismul uman, beneficiile și posibilele riscuri ale acestuia.