Revista

Consumul de cafea verde este o tendință din ce în ce mai populară în ultima vreme în ceea ce privește prevenirea sănătății și pierderea în greutate. Care este diferența dintre cafeaua verde și cafeaua neagră obișnuită? Care sunt faptele și miturile despre efectele boabelor de cafea verde?

Adesea nu suntem conștienți de mușchii podelei pelvine, dar îi folosim în fiecare zi. Funcția sa este extrem de importantă. Care este importanța sa și de ce este asociată în special cu sexul feminin?

Majoritatea femeilor cu un ciclu menstrual activ se confruntă cu sindromul premenstrual pe parcursul vieții lor. De ce apare sindromul premenstrual și cum pot fi ameliorate simptomele acestuia?

Știați că manganul este și el un oligoelement important pentru organismul uman? În ce alimente îl putem găsi și de ce aportul său trebuie să fie echilibrat? Aflați care sunt proprietățile și principalele funcții ale manganului.

Ce este ceasul biologic intern sau ritmul circadian? Ce este legat de acest concept și ce înseamnă el pentru viața noastră de zi cu zi?

Durerile de coloană cervicală sunt o problemă frecventă, în special pentru persoanele cu locuri de muncă sedentare. Care sunt câteva exerciții bune de relaxare pe care le puteți face acasă pentru a preveni durerile de coloană cervicală?

Fluorul este un oligoelement important în organismul nostru. Este un element constitutiv al oaselor și al dinților. În ce alte procese este implicat? Ce rol joacă în prevenirea cariilor dentare?

Ajutoarele intime ușurează viața femeilor, ajută la menținerea igienei și previn problemele de sănătate. În trecut, subiectul menstruației era tabu, dar astăzi este un subiect despre care trebuie să se vorbească public. Ce este igiena intimă și care este alegerea corectă a ajutoarelor menstruale?

Ce rol joacă fosforul în corpul nostru? Este important pentru menținerea sănătății și de ce este necesar? Ce se întâmplă dacă este prea puțin sau prea mult?

Grupa de sânge = o caracteristică a celulelor roșii din sânge. Ce face ca sistemul grupelor de sânge să fie interesant și ce ar trebui să știm despre el? Ca bonus, iată o scurtă privire asupra istoriei sale.

Colesterolul este o componentă esențială a tuturor celulelor noastre. Este o substanță grasă animală care are o structură chimică similară cu cea a steroizilor.

Exerciții fizice oricând, oriunde, oriunde. Singurul factor limitativ este imaginația noastră. Așa se face mișcare cu propria greutate corporală. Așa se antrenează cu rezultate excelente. Dar se poate face și acasă?

Vitamina E este un antioxidant cunoscut. Ce alte efecte mai are? Putem lua o supradoză de vitamina E? Unde o putem găsi?

Sulful este un oligoelement esențial care îndeplinește funcții importante în organismul uman. Care sunt aceste funcții? Ce compuși ai sulfului sunt benefici pentru sănătatea noastră și în ce alimente se găsesc cel mai des?

Cancerul de sân este cel mai frecvent cancer la femei. Incidența sa în populație este în creștere. Diagnosticul precoce este important pentru prognosticul tratamentului. Ce este prevenirea și depistarea cancerului de sân?

Estrogenul este supranumit "hormonul feminin", deoarece are un efect semnificativ asupra organismului feminin pe tot parcursul vieții. Este principalul hormon sexual la femei, dar se găsește într-o mică măsură și la bărbați. Care este rolul și importanța sa?

Testosteronul este cunoscut și sub numele de "hormonul masculin". Este un hormon sexual masculin care este reprezentat în mare măsură în corpul masculin. Care este rolul și importanța sa în corpul uman?

Drenajul limfatic este o tehnică specifică axată în primul rând pe vindecarea sistemului limfatic. Ajută la reducerea umflăturilor, la eliminarea deșeurilor, stimulează metabolismul și are un efect pozitiv asupra sistemului vascular. Ce este important de știut despre sistemul limfatic și despre drenajul limfatic?

Metoda de fizioterapie a Ludmilei Mojžíšová se bazează pe exerciții și posturi specifice care ajută la tratarea diagnosticelor ginecologice. Metoda este cunoscută în special pentru succesul său în tratamentul sterilității funcționale (infertilitate).

Cuprul și efectele sale asupra organismului uman. De ce este important și ce principii se aplică la consumul său?